夏季氣候炎熱，寶寶新陳代謝快，消化功能薄弱，散熱的功能較成人差，因此容易出現(xiàn)食欲不振、暑熱癥、腹瀉、痱子和中暑。媽媽要在衣、食、住、行方面仔細(xì)呵護(hù)好自己的寶寶，以安度炎夏。
Lesson1居室要衛(wèi)生
寶寶的氣溫調(diào)節(jié)能力差，新陳代謝又快，無法耐受高溫，在夏季容易發(fā)生中暑、暑熱癥、長痱子，所以要做好室內(nèi)防暑降溫工作。
居室每天開窗通風(fēng)2次，每次半小時(shí)以上，但在寶寶入睡或多汗時(shí)不要有對流風(fēng)。通風(fēng)不好的房間可以用電風(fēng)扇調(diào)節(jié)，注意電風(fēng)扇不能直接對著寶寶吹哦。
開著空調(diào)的房間，室溫不要調(diào)得過低，不超過室外溫度5℃為宜。
Lesson2小心使用驅(qū)蚊產(chǎn)品
夏天蚊子蒼蠅多，很多家庭喜歡使用蚊香，以驅(qū)趕蚊蠅。要注意了，蚊香特別是劣質(zhì)蚊香中摻有有機(jī)磷農(nóng)藥，燃燒時(shí)農(nóng)藥散布在煙霧中，被寶寶吸入體內(nèi)易致中毒。小寶寶的身體器官解毒功能較差，對有機(jī)磷特別敏感，所以最好不用盤狀的蚊香。
Lesson3衣被要舒適
夏季寶寶所穿的衣服要求涼爽、透氣、無刺激性，棉織品或絲織品是很好的選擇。化纖的透氣性差，對皮膚有一定的刺激性，尤其對有濕疹的寶寶很易引起過敏，不宜做衣料。
做個(gè)肚兜給寶寶使用，可以保護(hù)肚臍不受涼。
男寶寶的衣褲不宜過緊、過小，女寶寶的裙子不應(yīng)做過多裝飾，以免影響寶寶活動(dòng)。
夏季睡涼席時(shí)最好墊上一層薄薄的床單，便于吸汗，并給寶寶蓋上毛巾毯，以免受涼。
Lesson4外出需防暑
夏季陽光中有強(qiáng)紫外線，寶寶容易被紫外線損傷，所以外出要做好防暑工作，如戴帽子或打洋?，以防太陽直射，并戴太陽鏡保護(hù)眼睛。暴露在外的皮膚需要涂上嬰幼兒專用的防曬霜。
帶寶寶外出逛街最好帶上一件長袖襯衫，當(dāng)進(jìn)入有空調(diào)的商場、超市時(shí)，即時(shí)給寶寶穿上，避免從炎熱的室外突然進(jìn)入空調(diào)環(huán)境中忽冷忽熱而發(fā)生風(fēng)寒感冒。
Lesson5飲食宜清淡
夏季細(xì)菌繁殖快，因此食物要吃新鮮的，從冰箱里拿出來的食物一定要加熱后再吃。
天熱時(shí)寶寶的消化功能有所減退，飲食安排上少吃油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，多喝消暑粥。
【推薦：荷葉綠豆粥】
DIY：取荷葉一張，鮮竹葉20片，洗凈，二者煎水；取煎汁煮綠豆20克至豆開花，再加粳米30克，煮成粥，放入適量的糖調(diào)味，早晚服用。
舉一反三：將百合、生梨、小米、藕、茯苓、石斛、蘆根等和大米一起熬成粥，具有祛暑清熱、生津止渴的作用。　
健康提醒：甜食少吃。大量的糖分進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會(huì)升高血糖，易引起瘡癤、痱子、癰腫等皮膚炎癥性疾患。
Lesson6備好降暑藥
家中常備一些價(jià)廉物美的藥物，你可以照單準(zhǔn)備喲。
金銀花露：有抗菌作用，預(yù)防熱癤和痱子；
十?水：有通鼻竅、健胃、除濕作用，可鎮(zhèn)痛、止暈；
藿香正氣水：有健脾除濕、解表作用，治受暑后腹瀉、嘔吐；
仁丹：有清涼解暑、健胃生津作用，治暈船、暈車、中暑；
清涼油：有清涼、止癢作用，用于蟲咬、傷風(fēng)頭痛。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/637950.html

相關(guān)閱讀：