健康提醒：燒開后冷卻4～6小時的涼白開最健康！
Q1:母乳喂養(yǎng)的寶寶是否要喂水？
A：母乳喂養(yǎng)的寶寶半歲前不需要喂水。寶寶出生后最佳的天然食品是母乳，母乳完全能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，包括水分。半歲后除了母乳外，寶寶逐漸添加輔食，這時可以喂一定量的水。寶寶每天每公斤體重需要150毫升的水。一天給寶寶喝4杯水就差不多了，如果寶寶很愛出汗，可以酌情增加。

Q2:可以在水里加一些調(diào)味劑，如蜂蜜、葡萄糖嗎？
A：這種做法不太妥當(dāng)，會使寶寶養(yǎng)成偏好甜食的習(xí)慣，不愿再喝白開水，還容易導(dǎo)致寶寶肥胖，并對牙齒不利。另外，長期、過多地服用蜂蜜還有可能導(dǎo)致寶寶早熟哦。
Q3:市面上的嬰幼兒專用水和涼白開相比，哪種更健康、更適合？
A：嬰兒專用天然水對水經(jīng)過了加工處理，加入各種微量元素和礦物質(zhì)，似乎更營養(yǎng)，但如何保證在儲存環(huán)境、運輸過程中保持營養(yǎng)素的恒定仍是一大難題。
寶寶長期飲用專用水后再喝白開水，容易“水土不服”。而白開水已經(jīng)完全能達到飲用水的安全標準，同時也加入了人體一些必需的礦物質(zhì)，可以放心給寶寶飲用。正因為如此，中國營養(yǎng)學(xué)會建議給寶寶飲水也最好選擇白開水。

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