冬季天氣越來越冷，人們越來越喜歡賴床。然而，您知道嗎?賴床的壞處可不少。
壞處一：消化不良
冬季喜歡賴床，結果沒有時間吃早餐或錯過吃早餐的時間。這種行為對腸胃功能不利，而且也是長胖的不可忽視因素之一。另外，冬季賴床還會影響人體的排泄功能，易造成便秘。
壞處二：影響泌尿系統(tǒng)健康
有些人冬季喜歡賴床，不愿意離開溫暖的被窩上廁所，結果使尿液在體內長時間滯留，其中的有毒物質會侵害人體健康。另外，長時間的賴床，會減緩人體的血液循環(huán)，導致營養(yǎng)在體內不能很好地傳送，于是肌肉和關節(jié)中代謝產(chǎn)生的物質也不能被排出體外。
壞處三：造成大腦供血不足
睡眠過程中，大腦皮質是處于抑制狀態(tài)的，如果長期有賴床習慣，就會造成大腦皮質過長時間地抑制，從而導致大腦的供血不足。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/youjiao/710974.html

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