超強(qiáng)的記憶力，離不開(kāi)右腦功能的發(fā)揮。右腦支配左半身，控制左手運(yùn)動(dòng)；反過(guò)來(lái)，左手、左半身器官的運(yùn)動(dòng)，也對(duì)右腦皮層產(chǎn)生良性刺激，促使右腦功能更完善。因此，有意識(shí)地多用左手，多運(yùn)動(dòng)左側(cè)身體，有利于右腦的開(kāi)發(fā)。

下面介紹幾種開(kāi)發(fā)訓(xùn)練右腦的方法。

)左手書(shū)寫(xiě)。腦科學(xué)家主張用左手寫(xiě)字，因左手寫(xiě)字是強(qiáng)化右腦功能的一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的方法。

2)左側(cè)體操。左側(cè)體操與左手寫(xiě)字一樣，能促進(jìn)右腦的活動(dòng)，有利于右腦能力的提高。左側(cè)體操基本動(dòng)作如下。

左上肢側(cè)平舉與前舉運(yùn)動(dòng)：左腳向左跨半步；左手側(cè)平舉，掌心向下；左手經(jīng)左側(cè)向上舉；左手還原；左手經(jīng)胸前上舉；帶動(dòng)左上肢經(jīng)胸前上舉，與身體平行；左上肢經(jīng)胸向下，復(fù)原。

左腿側(cè)舉與前舉運(yùn)動(dòng)：立正，目光向前，雙手叉腰，重心在右腳；左腳向左側(cè)外提起，腳伸直，直至與地面平行，還原；左腳向前踢，達(dá)到與地面平行，復(fù)原。

(3)左手指運(yùn)動(dòng)：左手重復(fù)做握拳運(yùn)動(dòng)，將大拇指依次與其他各指指端相接觸，進(jìn)行對(duì)指訓(xùn)練。

左側(cè)體操、左手指運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你空閑時(shí)，有適當(dāng)場(chǎng)景，就可進(jìn)行，每次約5分鐘即可，但貴在堅(jiān)持。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/younao/53281.html

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