超強的記憶力，離不開右腦功能的發(fā)揮。右腦支配左半身，控制左手運動；反過來，左手、左半身器官的運動，也對右腦皮層產生良性刺激，促使右腦功能更完善。因此，有意識地多用左手，多運動左側身體，有利于右腦的開發(fā)。

下面介紹幾種開發(fā)訓練右腦的方法。

)左手書寫。腦科學家主張用左手寫字，因左手寫字是強化右腦功能的一個簡單而有效的方法。

2)左側體操。左側體操與左手寫字一樣，能促進右腦的活動，有利于右腦能力的提高。左側體操基本動作如下。

左上肢側平舉與前舉運動：左腳向左跨半步；左手側平舉，掌心向下；左手經左側向上舉；左手還原；左手經胸前上舉；帶動左上肢經胸前上舉，與身體平行；左上肢經胸向下，復原。

左腿側舉與前舉運動：立正，目光向前，雙手叉腰，重心在右腳；左腳向左側外提起，腳伸直，直至與地面平行，還原；左腳向前踢，達到與地面平行，復原。

(3)左手指運動：左手重復做握拳運動，將大拇指依次與其他各指指端相接觸，進行對指訓練。

左側體操、左手指運動，當你空閑時，有適當場景，就可進行，每次約5分鐘即可，但貴在堅持。
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