寶寶在1歲左右時，媽媽的母乳已經(jīng)不足以為寶寶提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，這時候必須給寶寶提供輔食，并且開始逐漸給寶寶斷奶。

　　有些媽媽為了給寶寶斷奶，可謂是費盡心思，各種極端方法都用上了，乳頭涂辣椒水、涂黃連水，或者送寶寶去親戚家等，但結(jié)果都不盡人意。并且，這些極端方法很可能會給孩子心理造成負面的心理陰影，影響寶寶的心理健康。

　　其實，給寶寶斷母乳，并沒有媽媽們想得那么難，也不需要用極端方法，只要在平時做好下面3件事，寶寶自然會斷掉母乳。

　　1、按需吃奶過渡到按時吃奶

　　在準備斷奶前的一個月，媽媽就要控制寶寶每天吃奶的時間，而不是像剛出生時按需喂奶，只要寶寶哭鬧、吸吮就給寶寶吃奶。

　　媽媽也可以在白天適當(dāng)控制孩子少吃一頓母乳，多吃一頓奶粉，讓寶寶逐漸適應(yīng)奶粉的口感，寶寶的腸胃也會逐漸適應(yīng)奶粉和輔食，不會在斷奶后影響寶寶的消化功能。

　　2、轉(zhuǎn)移寶寶注意力

　　在給寶寶斷奶期間，可以讓寶寶多去和外面小朋友玩耍，或者準備一些寶寶感興趣的玩具，分散寶寶的注意力，緩解沒有吃母乳引起的焦躁、不安等情緒，逐漸降低寶寶對母乳的依賴性。

　　3、逐漸增加輔食和奶粉的攝取

　　斷奶是一個循序漸進的過程，讓寶寶的飲食習(xí)慣和腸胃慢慢過渡到奶粉和輔食�？梢越o寶寶提供一些易消化吸收，包括各種輔食粥、奶粉之類的。

　　給寶寶斷奶時，媽媽最好秉承一個原則：循序漸進、一次完成。最好不要一拖再拖，不然，不僅寶寶哭的難受，媽媽也跟著遭罪心疼。

　　很多媽媽在斷奶后，會比較抑郁心情失落，其實這是媽媽體內(nèi)的催產(chǎn)素分泌量降低造成的，有的媽媽對催產(chǎn)素比較敏感，情緒會有明顯失落，但是不要擔(dān)心，隨著時間推移，心情都會恢復(fù)得美美噠。

　　值得一提的是，如果家里搬家，或者裝修，最好是等寶寶適應(yīng)了新環(huán)境后，再給寶寶斷掉母乳。因為，寶寶對新環(huán)境是非常敏感的，心理會有一種防備感，如果這個時間點斷奶，對寶寶的心理創(chuàng)傷太大，容易影響寶寶心理健康。

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