春節(jié)，家家戶戶的團圓宴都豐盛無比，這讓不知控制食欲的孩子們大飽了口福。然而，飲食不節(jié)、過食肥甘生冷，最易傷脾胃。于是，小兒食積、腸炎、便秘等問題全來了。

　　油炸、肉食吃太多食積、腸炎患兒扎堆

　　“俺孩子是怎么了，吃啥吐啥？”正月初五晚上，一對年輕夫婦抱著5歲多的兒子，匆忙跑進夜間門診。一整天，向來好胃口的兒子竟然不吃不喝，讓他們很著急。生怕兒子餓著，倆人連哄帶騙讓他喝奶，但一喝就吐，讓他吃水果，還是吐，嚇得倆人慌了神。

　　“這孩子是食積了，只要不吃不喝就不吐，就別讓他再吃了�！苯浽儐�，坐診的鄭州人民醫(yī)院兒科主任醫(yī)師劉金權有了結論。

　　過年期間，豬、牛、羊肉等食物，尤其是經過油炸烹調的，味美卻難消化，小孩原本就胃腸功能發(fā)育不成熟，又缺少控制力，一旦食量超過胃腸消化、吸收能力，就容易食積。

　　“胃腸就像公交車一樣，位滿了，再塞就出來了�！眲⒔饳嗾f。

　　“逢年過節(jié)，到我們醫(yī)院兒科就診的食積、腹瀉、感冒、發(fā)燒的患兒，比平時多出不少，仔細一查，多是胃腸疾病鬧的�！编嵵菔兄嗅t(yī)院營養(yǎng)科主任、鄭州市元康職業(yè)培訓學校營養(yǎng)顧問薛玉珠說，腸道是人體最大的免疫器官，過節(jié)期間過度食肉，會破壞腸道菌群，導致免疫力下降，小孩容易生病。

　　薏米山藥粥＋雞內金餅幫孩子消食化積

　　有些家長已經很注意控制、調理孩子的飲食了，但春節(jié)聚會，爺爺奶奶、叔叔阿姨你喂一嘴，他喂一口的，孩子吃出胃腸疾患還是防不勝防。節(jié)后，家長如何給孩子清腸胃，顯得尤為重要。

　　“節(jié)日里大魚大肉、油炸食物吃多了，節(jié)后幾天就改吃一些清淡、助消化的食物�！毖τ裰橄蚣议L推薦：薏米山藥粥和雞內金餅。薏米、山藥有健脾養(yǎng)胃之效，做成粥，更容易吸收，促消化；雞內金(藥店可以買到)，也就是雞胗里面的那層黃色的皮，在微波爐里烤焦后，研成粉末，和面做餅吃，能消食。假如孩子特喜歡吃肉，食積了還離不開肉食，可以吃雞胗，也就是雞的胃，能幫助消化。

　　“此外，炒蘿卜、蘿卜水、山楂、麥芽等，都能消食、去食積�！毖τ裰樘貏e說到山楂，它去肉食積效果不錯，但超市里賣的山楂膏、山楂片等，含糖量高，孩子吃多了反而消化不好，還容易上火。她建議家長到藥房買干山楂，不含糖。不過，由于干山楂口感不好，煮水后別讓孩子直接喝，可以拌進大米、小米湯等粥類，不僅味道好了，粥還能養(yǎng)胃，避免了單純吃山楂刺激腸胃的弊端。

　　除飲食調節(jié)外，家長還可以給孩子用一些藥物緩解食積。“山麥健脾口服液中，山楂、麥芽都能消食。如果孩子已經大便干結了，還可以吃一些肥兒丸、王氏保赤丸等�！眲⒔饳嗾f。

　　教你幾招推拿法防治小兒食積

　　春節(jié)過后防治食積，中醫(yī)推拿也是不錯的選擇。河南中醫(yī)學院一附院兒科主任醫(yī)師黃?，給家長介紹了幾種簡單易操作的推拿法：

　　●運八卦穴位：手掌面掌心周圍，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，畫一圓圈，八卦穴便在此圈上。

　　手法：家長用右手中指托住患兒的手背中央，把大拇指放在寶寶手掌的八卦穴上，以順時針方向進行摩擦。

　　時間:10分鐘作用：能清積食、消腹脹、升清降濁。

　　●清胃5分鐘穴位：胃經穴位于腕橫紋至拇指根部外側赤白肉交際處，屬線穴。

　　手法：此穴宜采用清法，向指根方向直推為清。

　　時間:5分鐘作用：可消積除胃中積熱�！裢肆�腑5分鐘

　　穴位：六腑穴位于前臂尺側，自肘橫紋至腕橫紋成一直線。

　　手法：用拇指面從肘關節(jié)向腕關節(jié)推，每分鐘推150～200次。

　　時間:5分鐘作用：消食導滯

　　八卦穴

　　胃經穴

　　六腑穴


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