老話說(shuō)，能吃是福。家有寶貝，父母都希望孩子吃飯香甜又省心，這樣才“好養(yǎng)活”。尤其是爺爺奶奶，總希望孩子多吃飯，快長(zhǎng)大。尤其是嬰幼兒時(shí)期是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，只有充足全面的營(yíng)養(yǎng)，才能保證孩子正常發(fā)育和身體健康。

　　若孩子長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，就會(huì)在身體上出現(xiàn)一些癥狀，如身材矮小，體重減輕，生長(zhǎng)發(fā)育停滯或不增加等，而且還影響智力發(fā)育。所以，爸媽要多長(zhǎng)點(diǎn)心，如果孩子有以下特征，就可能是營(yíng)養(yǎng)不良了，要對(duì)照你家孩子了!

　　1、體弱多病

　　孩子營(yíng)養(yǎng)不良，就會(huì)導(dǎo)致孩子抵抗力差，很容易生病。所以發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常生病，媽媽就要帶孩子去醫(yī)院檢查了。如果醫(yī)生檢查后，確定孩子體弱多病是由于某種營(yíng)養(yǎng)素缺乏所致，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充所缺營(yíng)養(yǎng)。

　　另外如果寶寶不愛(ài)吃肉蛋奶等食物，蛋白質(zhì)攝入不足，也容易發(fā)生感冒和炎癥。所以媽媽盡量做到飲食豐富，讓孩子既愛(ài)吃菜也愛(ài)吃肉。

　　2、體格發(fā)育遲緩

　　雖說(shuō)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是受多方面因素影響的，如營(yíng)養(yǎng)攝入狀況，內(nèi)分泌，睡眠與運(yùn)動(dòng)等。而營(yíng)養(yǎng)又是很重要的后天因素，如果孩子的營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有跟上去，身高就會(huì)長(zhǎng)得相對(duì)滯后一點(diǎn)。假如孩子的個(gè)頭不在正常的比對(duì)數(shù)值里，媽媽就要帶孩子去做個(gè)體檢了，以免耽誤孩子長(zhǎng)高。

　　3、反應(yīng)遲鈍

　　如果孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或不均時(shí)，不僅影響孩子的身體發(fā)育，也影響腦部神經(jīng)的發(fā)育，會(huì)造成各項(xiàng)發(fā)育遲緩。如出現(xiàn)健忘，反應(yīng)遲鈍等，媽媽就要引起注意了，很可能是孩子營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)不均衡了。

　　4、過(guò)度肥胖

　　隨著人們生活水平不斷提高，生活中出現(xiàn)了越來(lái)越多胖乎乎的“小家伙”。孩子胖嘟嘟的雖然看起來(lái)可愛(ài)，但肥胖并不能代表孩子吃的好，營(yíng)養(yǎng)足，有些時(shí)候，肥胖恰恰是營(yíng)養(yǎng)不良的因素和表現(xiàn)。

　　5、挑食，不愛(ài)吃飯

　　有的孩子不吃菜，有的孩子不吃肉，或貪食一種或幾種食物時(shí)，就會(huì)造成身體上的營(yíng)養(yǎng)失衡，敗壞口味，傷及腸胃，還會(huì)影響他們的智力發(fā)育。所以，媽媽要多花些心思，變個(gè)花樣，換種做法，保證孩子吃得好，營(yíng)養(yǎng)更充足。

　　6、情緒變化

　　當(dāng)孩子情緒發(fā)生異常時(shí)，媽媽就要警惕孩子體內(nèi)是否缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。如脾氣暴躁、易怒，說(shuō)明體內(nèi)缺乏維生素B1。若孩子喜吃紙屑、煤渣、泥土，此種行為稱(chēng)為“異食癖”，多與體內(nèi)缺乏鐵、鋅、錳等礦物元素有關(guān)。

　　小結(jié)：平時(shí)媽媽要多留意孩子的變化，想要孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，一定要讓孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣，這樣孩子才可以更加健康的成長(zhǎng)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zaojiao/1239159.html

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