寶寶睡覺一直是家長關注的問題，良好的睡眠能夠增強他的體質(zhì)，促進生長發(fā)育，提高智力的發(fā)展，但是有的家長認為只要保證孩子充足的睡眠就可以了，而對寶寶睡眠姿勢、環(huán)境或者睡覺的方式并不會過多的在意，其實這些對寶寶的的睡眠質(zhì)量都有著至關重要的影響，尤其關于寶寶裸睡的問題，很多家長都有不同的看法，有的人贊同，有的人反對，那么，寶寶裸睡到底好不好呢?其實，寶寶裸睡很多好處的，只要注意一些事項就可以了。

　　寶寶裸睡的好處

　　1、改善睡眠質(zhì)量

　　有的家長認為寶寶的身體太過嬌嫩，夏天蚊蟲肆孽，寶寶裸睡容易受到侵害，就會讓寶寶穿著睡衣睡覺，但是有的睡衣的由于款式或者材質(zhì)等問題，寶寶穿著并不舒服，有的時候還會悶汗，使寶寶難以入眠，其實盡管蚊蟲肆虐，寶寶也是可以裸睡的，只要家長給寶寶掛一個蚊帳就好了，既通風，又防蚊，能有效的改善他的睡眠情況。

　　2、增強免疫力

　　生活中我們會發(fā)現(xiàn)，孩子穿的衣服總是比成人的要厚，這是因為大部分家長認為，寶寶的身體比成人的要弱，容易受涼感冒，其實，健康的孩子是不需要穿太厚的衣服的，會讓他的身體逐漸喪失冷熱調(diào)節(jié)的能力，降低他的免疫力。因此，媽媽可以讓寶寶嘗試裸睡，讓寶寶的身體能夠直接的與空氣接觸，對他的身體機能形成刺激，提高他體溫調(diào)節(jié)的能力，時間久了，寶寶的免疫力也會增強。

　　3、增進親子關系

　　如今很多的家長由于忙碌的工作，白天并沒有多余的時間陪孩子，晚上各自睡覺，時間久了，親子之間的關系就會疏遠，那么，不妨就試試和寶寶一起裸睡吧，媽媽在和寶寶睡覺的時候，可以給寶寶脫衣服，摸摸他的小肚子，按摩一下他的小腳丫，這種與寶寶之間的親密接觸，會讓寶寶睡前的心情變的更加舒暢，不僅能夠增加他的安全感，還能夠促進親子之間的關系。

　　4、促進智力的發(fā)展

　　也許很多人并不相信裸睡能夠促進孩子智力的發(fā)展，其實它確實有這樣功效，因為寶寶在裸睡的時候，身體的感官會不斷受到外界的刺激，能夠刺激大腦的發(fā)育。

　　注意事項

　　第一，寶寶裸睡最好在一歲以后，因為一歲之前的寶寶對體溫的冷熱調(diào)節(jié)不是太強，裸睡就容易受涼;第二，寶寶在夏天睡覺的時候不要全裸，最好在小肚子上蓋個小毯子，以防著涼腹瀉。

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