在很多人的觀念中，只有中老年人才會(huì)得糖尿病，其實(shí)不是，如果孩子平時(shí)不注重飲食或者受遺傳因素的影響，也是會(huì)得糖尿病的。有調(diào)查顯示，我國(guó)的糖尿病患者數(shù)量，在全世界數(shù)量是最高的，并且兒童患者數(shù)量逐年增加，這與如今家庭不重視孩子的飲食有很大的關(guān)系。一般來說，孩子的飲食習(xí)慣在嬰幼兒時(shí)期就已經(jīng)形成，因此家長(zhǎng)在孩子?jì)胗變簳r(shí)期就要注意他的飲食，在給他選擇奶粉的時(shí)候，最好選擇不含糖，比較清淡的口味，能夠?yàn)楹⒆恿己玫娘嬍沉?xí)慣的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。

　　糖尿病會(huì)對(duì)孩子的血管與神經(jīng)有很大的影響，并且會(huì)阻礙他正常的身體發(fā)育，出現(xiàn)身材矮小、發(fā)育遲緩現(xiàn)象，有的時(shí)候還會(huì)影響孩子的身體健康，情況嚴(yán)重的還可能會(huì)危機(jī)性命。

　　甜食、油炸食物對(duì)大部分小孩都有著難以抗拒的誘惑，這種不良的飲食習(xí)慣造成孩子的體重增加，而身體過于肥胖，也是誘發(fā)糖尿病的重要因素，有研究發(fā)現(xiàn)，兒童發(fā)胖的年紀(jì)越小，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就要越高，那么，家長(zhǎng)應(yīng)該如何幫助孩子預(yù)防糖尿病呢?

　　1、注意飲食平衡

　　很多孩子從小就有挑食的壞習(xí)慣，其實(shí)這嚴(yán)重影響了孩子的健康，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能慣著孩子，各類水果、蔬菜都應(yīng)該讓孩子吃一些，同時(shí)葷素搭配要合理。

　　2、控制熱量

　　孩子正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，不宜攝取過多的熱量，例如漢堡炸雞盡量要少吃。

　　3、多運(yùn)動(dòng)

　　孩子多運(yùn)動(dòng)不僅能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，而且還能夠消耗身體的熱量，減少體內(nèi)脂肪的堆積。

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