現(xiàn)代社會，雙職的家庭占了絕大多數(shù)，更多的爸媽在職場中拼搏，體現(xiàn)自己的人生價值。該如何調(diào)整好自己的心態(tài)和行為，以讓有寶寶的家庭更為和諧呢？

夫妻雙方均在外工作的家庭普遍面臨著這樣一個問題：如何平衡事業(yè)與家庭，如何把自己蛻變成內(nèi)外兼顧的千手觀音呢？以下就三方面來談現(xiàn)代新爸新媽在心理及行為上的調(diào)試。

SMART DADY

1 、教育寶寶義不容辭

有這么一個真實的故事：一個正值青春期的孩子犯下持刀勒索的案子而被捕，氣急敗壞的爸爸在聞訊后沖到警察局，滿臉痛苦地說：“我不停地工作，不停地賺錢，買給你所有的東西，結(jié)果你竟然還犯下這樣的大錯！告訴我，你究竟要什么？！”孩子幽幽地回答說：“你！”

事實上，很多少年犯罪的發(fā)生，都是由于家中缺少一位堅強而又有威信的父親。現(xiàn)代的爸爸們不可以僅僅把自己定位成“一個賺錢養(yǎng)家的男人”、“一部工作的機器”，而應(yīng)該盡可能地每天和寶寶有心靈上的溝通、語言上的交流，并且要努力成為寶寶成長過程中認(rèn)可與模仿的對象哦。

2、男一定主外，女一定主內(nèi)？

這種傳統(tǒng)的“男主外、女主內(nèi)”，或者“嚴(yán)父慈母”的刻板角色早已演到發(fā)霉了，現(xiàn)在，我們更注重的，是要看爸爸媽媽兩人個性的協(xié)調(diào)、配合，雙方取長補短，才能發(fā)揮彼此雙性角色的能力。

大家總覺得教育、引導(dǎo)寶寶的學(xué)習(xí)、認(rèn)知這都應(yīng)該是媽媽的事情，是媽媽該擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任，但是就某些家庭而言，其實是爸爸更加適合扮演這個角色，承擔(dān)這項工作哦。

3、來幫家里分擔(dān)些家務(wù)吧

提到做家務(wù)，似乎腦袋里冒出來的盡是媽媽們的頭像，媽媽理所應(yīng)當(dāng)?shù)匕鼣埲�家大大小小的家�?wù)活嗎？爸爸們就該那么心安理得地過“飯來張口，衣來伸手”的大少爺日子嗎？不是的哦！在雙職家庭中的爸爸們一定要學(xué)會分擔(dān)家務(wù)活，否則累壞了媽媽們，不僅自己吃虧，還會連帶地使整個家庭受累，不想得不償失的話，還是放下大男人的尊嚴(yán)與清高吧！

例如，早上一般會是比較忙碌的，爸爸媽媽們都要趕著時間上班，還要負(fù)責(zé)寶寶的起床、盥洗。這個時候，可以由爸爸來負(fù)責(zé)安排全家的早餐，由媽媽來負(fù)責(zé)寶寶的起床、盥洗；晚上下班后，媽媽在廚房做菜時，爸爸就可以和寶寶一起做親子游戲、洗澡；吃完晚飯后，爸爸也可以和媽媽一同收拾。爸爸分擔(dān)家務(wù)的活并不多，關(guān)鍵還是要看是否能轉(zhuǎn)變自己的觀念。

要知道，小小的分擔(dān)能給媽媽帶來數(shù)倍的快樂，讓另一半深受感動而變得更溫柔更體貼，爸爸們何樂而不為呢？

4、提供最新的資訊給全家

男與女先天上就有些實質(zhì)的差異，一般來說，男性接觸面廣，思路比較活，比較會執(zhí)行；女性思考比較縝密，比較安靜，愛幻想不易化作實際行動。因此，寶寶需要爸爸寬廣面的引領(lǐng)，在安全許可的范圍內(nèi)，放手讓寶寶親自體驗，例如：陪寶寶鍛煉，以強身健體；帶寶寶旅游，以拓寬視野；陪寶寶面對挫折，以堅忍毅力；陪寶寶分享快樂，以堅定自信等，這些光靠媽媽單方面教導(dǎo)是不夠的，還需要爸爸們的配合，盡力地吸收新知，內(nèi)化成寶寶能夠接受的，再提供給寶寶。

SMART MOMMY

1、價值觀念改改改

先請媽媽們捫心自問：我，為什么要結(jié)婚生子？是因為別人都這么做？是為了躲避寂寞？是為了給長輩們交差？還是有別的其他理由？如果對自己本身結(jié)婚生子的動機都不清楚，那將是很可怕的事。因為如此一來，你就無法制訂明確的人生規(guī)劃，連帶地對寶寶也將會用人云亦云的態(tài)度來敷衍，而不會全身心地投注心血去教養(yǎng)，那豈不是對寶寶不負(fù)責(zé)任？

如果媽媽確定自己是真心地愛著寶寶，那就得在其他方面做出一定犧牲，多花時間在寶寶身上，陪他一起成長，盡量少去無謂的應(yīng)酬，少逛不必要的街，有空的時候，多汲取育兒方面的知識等等。

2、重視相處的方式

愛 之深則責(zé)之切，這種愛會讓寶寶因常受責(zé)罵而產(chǎn)生疏遠(yuǎn)感甚至逃避的念頭，導(dǎo)致親子之間的鴻溝日益加深。媽媽應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，每天彈性地?fù)艹鲆欢螘r間和寶寶共處，多進(jìn)行有助心靈交集的活動。

愛，是一種需要學(xué)習(xí)的技巧，因此，媽媽要動動腦，讓家人相處的時間變成一天中最最輕松、溫暖和快樂的時光。

3、生活有滋有潤有效率

媽媽們不是機器，我們需要衡量一下自己的體力，配合自己所擁有的時間和工作量，做出最有效率的生活規(guī)劃表。之前曾說過，家務(wù)活可以由爸爸適當(dāng)分擔(dān)些，另外，別對自己的要求提得過高，比如說適當(dāng)降低對窗戶透明度的標(biāo)準(zhǔn)、請鐘點工按時清潔，都可以減少體力的透支。用微波爐替代煎炸烤煮、用牛奶面包代替粥；每周的日用品和蔬菜水果可以利用周日到超市一次性買回家；還可以在一星期中抽出固定的一天或兩天，全家在外用餐，把在外的進(jìn)餐變成全家人談天說笑的時段，是不是會更好呢？

4、小小空間DIY

現(xiàn)代媽媽在生理和心理上都承受著復(fù)雜的挑戰(zhàn)，所以，不但在時間安排上需要規(guī)劃，在空間安排上也同樣需要規(guī)劃。一般家中的格局會有客廳、臥室、餐廳、廚房、洗手間，盡量想辦法給自己找一塊獨立的空間，哪怕是一個角落，放置自己最喜歡的物品，就成為了心靈沉思與寄托的小天地啦，這樣才能在家中找到自己的一塊天空，而不致變成只是為了爸爸和寶寶而活。

SMART CONCEPT

1、身體的照顧

均衡的營養(yǎng)：寶寶的正餐從一歲多開始，每頓都應(yīng)該維持魚、肉、綠葉蔬菜、水果等均衡攝取原則，早晚可以分別再喝250毫升牛奶，三餐間盡量不吃零食。

定時定量的運動：爸爸媽媽和寶寶一起，做寶寶力所能及的運動，可以以游戲的方式進(jìn)行，比如說：“小兔蹦蹦跳”、“烏龜爬行比賽”等，要持之以恒哦，這樣才能培養(yǎng)出強健的身體。

規(guī)律的作息：每天保證寶寶10個小時的睡眠是必要的（晚9點至早7點），中午2個小時午睡，可以充分調(diào)節(jié)寶寶的體力，休息得足夠，自然就有好精神啦。

2 、資源的供應(yīng)

可操作的資源：寶寶平時玩的玩具肯定有很多，除此之外，那些不固定形式的操作性資源更能激發(fā)寶寶的創(chuàng)造力和想像力哦，比如說：水、橡皮泥、積木、畫圖工具、米粒等等。

書與音帶的資源：書的內(nèi)容包羅萬象，有語言類的、數(shù)學(xué)類的、藝術(shù)類的、自然類的等等，寶寶是否都有？如果有，爸爸媽媽又是如何引導(dǎo)寶寶閱讀的？有沒有分配出一個親子共讀的時光呢？閱讀后，是否有持續(xù)的指導(dǎo)延伸？

音樂、藝術(shù)的資源：把寶寶看過、聽過的音樂帶、電視片名等列成表格，并加以分析和歸納，了解寶寶是否會有偏好？只要節(jié)目適合，大劇院、音樂廳等也是寶寶們接受熏陶的良好環(huán)境，長此以往，寶寶的氣質(zhì)風(fēng)范自然高雅不俗。

3、心智的成長

放手學(xué)習(xí)：有的爸媽對于寶寶的生活起居喜歡全包，統(tǒng)統(tǒng)一手?jǐn)埖簦�其實諸如吃飯、洗澡、穿脫衣物、收拾玩具等等瑣碎的小事，完全可以丟給寶寶自己去嘗試完成，千萬不能嫌寶寶動作慢或做得不夠到位而否定他的所為，剝奪寶寶學(xué)習(xí)的機會。以鼓勵與贊美來支持寶寶的每一步成長，將會使寶寶發(fā)展得更有自信。

求取和諧：當(dāng)夫妻雙方發(fā)生沖突的時候，彼此應(yīng)該用寬容與接納的態(tài)度對待，只有和諧的家庭才能養(yǎng)育出健康、自在、自信、快樂的寶寶，也只有和諧的家庭，才能讓寶寶的成長更悠然自在，更加茁壯！


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