現(xiàn)在的家長在開發(fā)孩子的智力的同時，很注重孩子的素質(zhì)教育。隨著素質(zhì)教育的推進，各國對寶寶的身體素質(zhì)關(guān)注度越來越高，可是如何讓寶寶從小就能夠獲得身體素質(zhì)鍛煉呢？

經(jīng)過科學(xué)家的研究結(jié)果顯示：及早訓(xùn)練，會使寶寶體健智能高。于是，俄羅斯的嬰兒滿月后就進行戶外睡眠，使嬰兒早日接受新鮮空氣的鍛煉；美國加利福尼亞州圣馬特樊市瓊·巴尼斯女士創(chuàng)辦了襁褓操訓(xùn)練班，讓3個月開始到l歲的嬰兒還未學(xué)會說話和走路之前就開始訓(xùn)練，啟發(fā)嬰兒自我活動、自我保護、培養(yǎng)自信、自強的精神。當(dāng)時風(fēng)行全美，參加訓(xùn)練班的嬰兒已達(dá)幾十萬人。

通過各種研究數(shù)據(jù)證明，運動之基本技巧一定要在嬰兒期進行訓(xùn)練，否則就太晚了。這是因為，運動鍛煉中，嬰兒的各種動作接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激傳到大腦，經(jīng)常進行體育鍛煉，可使大腦反應(yīng)更加靈敏，同時，可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的營養(yǎng)和氧氣，有利大腦發(fā)育。因此體育鍛煉和智能發(fā)育有密切的關(guān)系，父母不可忽視

那么該如何對嬰兒進行訓(xùn)練呢？

父母可以用歌聲發(fā)布信號，逗引嬰兒身體的各個部位運動起來，如：翻身、爬行、追球、鉆洞、滾球，體操等。

嬰兒還不會思維，但可以通過身體學(xué)習(xí)、感知，凡是經(jīng)過訓(xùn)練的嬰兒，動作靈活敏捷，有自我活動的本領(lǐng)，身體的領(lǐng)悟力強，進而促進智力發(fā)育。嬰兒在頑強的學(xué)習(xí)行走中摔跌爬起，逐步建立一種可貴的自信心和自尊心，這對孩子形成頑強的個性及不怕困難的勇氣有很大幫助。

在鍛煉中，父母要將嬰兒身體盡可能貼近大自然，利用空氣、日光和水進行，比如：讓嬰兒習(xí)慣開窗睡眠，推童車進行戶外睡眠，在戶外進行活動、游戲，以保證經(jīng)常接觸新鮮空氣和日光。同時，父母還應(yīng)給孩子用冷水進行身體按摩，用冷水給嬰兒洗手、洗臉，摩擦頭頸、手臂、腳、腿，待適應(yīng)后可摩擦胸背使其皮膚習(xí)慣承受冷的刺激，增強體質(zhì)和對外界氣候變化的適應(yīng)能力。從2個月開始，父母幫助嬰兒做被動操，7個月開始做主被動操，這樣可以最大限度地促使嬰兒身體強壯智能高。

可見，寶寶從小進行身體鍛煉，是可以幫助寶寶以后盡快地適應(yīng)環(huán)境，特別是中國的獨身子女，因為長輩的呵護，讓孩子從小較少獲得鍛煉，在呵護下成長的孩子以后會因為無法適應(yīng)環(huán)境作出各種過激行為，父母要多加關(guān)注，多從小帶領(lǐng)孩子進行貼近大自然的鍛煉。

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