好習(xí)慣使人不由自主去學(xué)習(xí)、去工作、去助人，為什么？回答：學(xué)慣了，不學(xué)難受；干慣了，不干難受；幫慣了，見(jiàn)到人有困難不幫便難受。

　　壞習(xí)慣使人不知不覺(jué)地，很省力地，很輕松地去拖拉，去懶惰，去干擾人。他為什么那么做，細(xì)想起來(lái)，不為什么，就是拖慣了，懶慣了，干擾慣了，不干擾也難受。

　　無(wú)論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，它都是一種力，是一種能量。它看不見(jiàn)，摸不著，但它能使事情變得省力，變得容易；或者變得費(fèi)力，變得困難�？梢�(jiàn)養(yǎng)成好習(xí)慣的好處真不小。很多孩子冷一陣子，熱一陣子，無(wú)一定計(jì)劃，無(wú)一定規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)，習(xí)慣了。

　　有一條諺語(yǔ)說(shuō)：行為培養(yǎng)習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。

　　怎樣改正壞習(xí)慣，使壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣呢?

　　顯然，把孩子的壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，不能批評(píng)一通，訓(xùn)斥一通，上一通政治課，講一番大道理就完事。重要的是要從孩子的行為入手，引導(dǎo)孩子把決心、把口號(hào)落實(shí)到行動(dòng)上。壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣要是從以下幾點(diǎn)入手，效果就會(huì)好一些。

　　一、要把壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，需引導(dǎo)孩子少說(shuō)空話，多做實(shí)事。

　　應(yīng)把空想、說(shuō)空話的時(shí)間用在做實(shí)事上。一次行動(dòng)抵得上一打綱領(lǐng)，一次行動(dòng)的價(jià)值要超過(guò)一百句口號(hào)，一千次決心。

　　二、要把壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，首次慢動(dòng)。

　　開(kāi)動(dòng)大腦機(jī)器也像開(kāi)車(chē)一樣，起動(dòng)時(shí)，車(chē)速一定要慢。第一次行動(dòng)要慢，動(dòng)量要小。如培養(yǎng)孩子寫(xiě)日記的習(xí)慣，第一次切莫要求高，只寫(xiě)一句話就行。培養(yǎng)孩子學(xué)英語(yǔ)的習(xí)慣，第一次只記一兩個(gè)單詞即可。培養(yǎng)孩子長(zhǎng)跑的習(xí)慣，第一次跑200米就不錯(cuò)。凡事不要一開(kāi)始就急于求成，想一口吃成個(gè)胖子，這樣孩子便覺(jué)得難而又難，從而失去了做事的興趣。

　　三、要把壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，逐漸加速。

　　有了首次慢動(dòng)，尊重了大腦的始動(dòng)原則，運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)了，慢慢地像汽車(chē)一樣開(kāi)了幾十米，這時(shí)就可逐漸加速了。日記長(zhǎng)到了每篇寫(xiě)兩三句話，英語(yǔ)單詞每天背會(huì)兩個(gè)，跑步長(zhǎng)到每天跑300米。孩子覺(jué)得在慢動(dòng)的基礎(chǔ)上，增加這點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，可以接受，不知不覺(jué)之間，大腦這部汽車(chē)比前幾天運(yùn)轉(zhuǎn)快了。

　　四、要把壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，不怕慢，只怕站。

　　遇到特殊情況，如意外的任務(wù)啦，身體有點(diǎn)小病啦，有不順心的事心情不好啦，也鼓勵(lì)孩子不輕易停止，只要能站直了，就別趴下，只要還能行動(dòng)就別停下。身體有小病時(shí)，跑不了 1000米了，那就一步一步地走下來(lái)。寫(xiě)日記心情不好，寫(xiě)不出太好的文章，但也不要中斷日記，可以隨隨便便地東一句西一句記下自己當(dāng)時(shí)的心情，可以少寫(xiě)，也不要停下來(lái)。

　　要把壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，要克服一件事不做則已，做就要做得盡善盡美的想法;建立起行動(dòng)就比空想強(qiáng)，只要做，就比不做強(qiáng)的觀念。許多人沒(méi)能養(yǎng)成良好的好習(xí)慣，都跟想盡善盡美有關(guān)。

　　五、要把壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，控制時(shí)空，制訂計(jì)劃。

　　有了一點(diǎn)行動(dòng)，逐漸增加了行動(dòng)的速度，孩子會(huì)品嘗到一點(diǎn)做事的快樂(lè)。進(jìn)一步培養(yǎng)好習(xí)慣，就要制訂比較全面的計(jì)劃，增強(qiáng)孩子對(duì)自我行動(dòng)的時(shí)間和空間的控制能力。從時(shí)間上，和孩子商定從早到晚的行動(dòng)計(jì)劃，什么時(shí)間跑步、鍛煉、上學(xué)、唱歌、看課外書(shū)、看電視，各項(xiàng)活動(dòng)，各用多少分鐘，使每日、每周、每月、每年的時(shí)間安排都有序化，有益化。

　　要把壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，從空間上，使孩子處于能夠把握自己的環(huán)境，什么歌廳、舞廳、游戲廳、臺(tái)球室這些地方，一旦進(jìn)去，孩子便容易失去自控，不由自主地放棄好習(xí)慣。注意訂計(jì)劃的時(shí)候，任務(wù)指標(biāo)不要訂得過(guò)高，使孩子覺(jué)得，稍加努力便可達(dá)到，稍稍一跳，便可把果子摘下來(lái)。

　　六、要把壞習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣，最后就是進(jìn)入軌道。

　　孩子按計(jì)劃行動(dòng)起來(lái)了，逐漸提高了學(xué)習(xí)效率，每天定時(shí)定量地鍛煉、預(yù)習(xí)、做題、背單詞、寫(xiě)日記、唱歌，到了某段時(shí)間就做某件事。遇到特殊情況少做一點(diǎn)，做慢一點(diǎn)兒，但不停下。按照這樣的計(jì)劃不停地做實(shí)事，慣性就越來(lái)越大，就像列車(chē)在軌道上行駛，甚至像衛(wèi)星進(jìn)入了軌道，就再也不會(huì)走走停停了。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zaojiao/428659.html

相關(guān)閱讀：