0～12個月成長全都錄

　　]寶貝的第一年對他或爸爸、媽媽而言充滿了驚喜，一降臨人世，他就帶著一顆探索的心靈，準備發(fā)掘這個世界，其技巧與能力隨時都在進步、擴展，同時也奠定了日后發(fā)展的基礎，家長一定要掌握這個階段，幫助更加茁壯成長！

　　寶貝的成長不只表現在身體上，生理、心理、情緒都會隨著時間的推移而日漸成熟。從出生那一天起，你的寶寶便不斷以行動證明他的學習欲望，配合著身體的發(fā)育，他會展現出驚人的發(fā)展速度。無論是1周大或1歲大的嬰兒，都是會使用一切技巧去擴展認知的行動學習家。事實上，寶寶具有與生俱來的探索欲望是一件很棒的事，這代表他是有意識地找尋新的挑戰(zhàn)與學習機會。年輕的爸爸、媽媽們，當孩子身心都在迅速發(fā)展時，你是否也做好了和他一同成長的準備呢？本文詳細記錄了寶寶12個月身心發(fā)展狀況，家長可以對照參考，觀察寶寶是否有足齡的發(fā)展，并掌握刺激寶寶發(fā)展的要領。

　　表1身體發(fā)育各階段身體發(fā)育情形


男孩女孩

頭圍體重身長頭圍體重身長
第一周34cm3kg50cm34cm3kg50cm
第一個月35.81cm3.82kg53.1cm35.08cm3.64kg51.9cm
第二個月37.7cm5kg56.2cm36.7cm4.6kg54.9cm
第三個月39.5cm5.83kg59.6cm38.2cm5.2kg57.7cm
第四個月40.6cm6.43kg61.8cm39.6cm6.05kg60.9cm
第五個月41.7cm7.01kg64.2cm40.7cm6.58kg63.1cm
第六個月42.73cm7.68kg66.4cm41.38cm6.92kg64.5cm
第七個月43.29cm8.04kg68.1cm42.22cm7.49kg67.1cm
第八個月43.85cm8.37kg69.9cm42.75cm7.69kg68.1cm
第九個月44.35cm8.77kg71.3cm43.23cm8.05kg69.8cm
第十個月44.95cm9.03kg72.9cm43.66cm8.36kg70.8cm
第十一個月45.48cm9.27kg73.7cm43.86cm8.53kg72.1cm
第十二個月45.77cm9.48kg74.5cm44.37cm8.78kg73.1cm
　　　　　　注：以上數據為平均參考值。
刺激發(fā)育重點

　想要寶寶長得健康、長得壯，至少必須做到兩點：均衡的營養(yǎng)與足夠的睡眠。嬰兒出生幾個月后，每天體重會增加約25克，家長必須確保寶寶能夠攝取足夠的營養(yǎng)，才能供應快速生長的需要。母乳即是最佳的營養(yǎng)來源，對于新生兒到6個月的寶寶來說，母乳不但能提供足夠且均衡的營養(yǎng)，還能增進寶寶的免疫能力。過了4個月之后，就要逐漸添加輔食，飲食必須以能提供熱量、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和微量元素為主。不過每個嬰兒對營養(yǎng)的需求不同，家長應該針對寶寶的具體情況來調整他們的飲食。

　　在睡眠方面，新生兒每天最少要睡18個小時，其后逐漸遞減，到了8、9個月大時，白天每次睡眠時間應持續(xù)2～6小時，睡眠次數為2～3次，夜間則睡眠10個小時，全天仍需14～15個小時，睡眠時間過少，會影響嬰兒身體發(fā)育，但睡眠時間過長，則會影響活動時間。
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