3個(gè)月后的寶寶可以把雙手放在一起，用手拍打玩具。4個(gè)月后的寶寶可以抓住一個(gè)玩具。所以媽媽在這個(gè)時(shí)候可以多訓(xùn)練一下寶寶的雙手抓握能力。

　　如何訓(xùn)練寶寶的抓握能力呢？以下這些方法家長可以嘗試一下：

　　1.按摩寶寶的手，增強(qiáng)雙手的敏感性

　　當(dāng)寶寶仰臥時(shí)，媽媽可以把寶寶緊握的雙手打開，一根一根地按摩寶寶的手指，重點(diǎn)按摩寶寶的手指尖，這里分布著大量的末梢神經(jīng)，按摩可以有效刺激寶寶神經(jīng)。然后按摩寶寶的手背、手心，增強(qiáng)寶寶手部肌肉力量。

　　手部按摩方法：

　　（1）用手指劃小圈按摩寶寶的腕。用你的拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。

　�。�2）移動(dòng)寶寶的手臂，和他做游戲。慢慢松開手，撫摩寶寶的每個(gè)手指。用一只手托住寶寶的手，另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉(zhuǎn)動(dòng)、拉伸每個(gè)手指，保持動(dòng)作流暢。

　�。�3）重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的整只手，直到每個(gè)手指。

　�。�4）讓寶寶抓住你的手指，用其他四個(gè)手指，按摩寶寶的手背。

　　注意：隨著你和寶寶的身體持續(xù)地接觸，按摩的質(zhì)量會(huì)逐漸提高。按摩時(shí)，要保持動(dòng)作的連貫和均勻。

　　2.用玩具刺激寶寶的抓握能力

　　在訓(xùn)練剛開始時(shí)，可以給寶寶一些方便抓握的玩具，放在他的手心，他握住后，再輕輕抽出來，然后再放入寶寶手心，他會(huì)認(rèn)為在玩耍，所以會(huì)很配合不斷地抓握。到第4個(gè)月時(shí)，寶寶能同時(shí)雙手動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候，媽媽可以給他一些較大的玩具，鼓勵(lì)他雙手一起抱住。另外在這個(gè)時(shí)候，寶寶手指開始分工，可以給寶寶面前放線繩之類的東西，訓(xùn)練寶寶用拇指和其他四指的配合動(dòng)作。

　　3.加強(qiáng)寶寶手部力量

　　在寶寶用奶瓶喝水或喝奶時(shí)，盡量讓他自己雙手捧著，媽媽從旁協(xié)助即可。寶寶4個(gè)月時(shí)，可以嘗試把自己的手指塞到他的手心，寶寶此時(shí)如果力量足夠，他會(huì)緊緊握住媽媽的手指，讓媽媽拉他坐起來。以后每當(dāng)媽媽把手指塞到他手心的時(shí)候，他都會(huì)想要坐起來。訓(xùn)練寶寶手部能力時(shí)，給寶寶抓握的東西不要太小，以免寶寶誤吞，造成窒息。

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