目前，正是參加高考、中考考生備考的關(guān)鍵時(shí)期，一些家長(zhǎng)出現(xiàn)焦慮情緒，不可避免會(huì)影響到正在緊張復(fù)習(xí)的孩子。對(duì)此，5月24日，河南省精神衛(wèi)生中心專家提醒，考生家長(zhǎng)要保持平常心。

記者了解到，近段時(shí)間，設(shè)立于該中心的心理咨詢熱線每天都能接到很多考生家長(zhǎng)打來的電話，其中鄭州市民楊女士的傾訴比較有代表性，“女兒即將參加高考，可我現(xiàn)在比孩子還緊張，滿腦子都是孩子考試的場(chǎng)景……”該中心心理學(xué)專家王傳升博士認(rèn)為，考生家長(zhǎng)表現(xiàn)出的考前焦慮情緒，無形中會(huì)給孩子造成心理壓力。

王傳升分析說，出現(xiàn)這種焦慮情緒，一是因?yàn)榧议L(zhǎng)不完全了解孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)和心理狀況；二是家長(zhǎng)對(duì)孩子的考試成績(jī)以及將來的專業(yè)選擇、就業(yè)前景等往往“期望過高”。

王傳升建議，家長(zhǎng)是與考生最為近距離接觸的群體，也是考生宣泄情緒的最主要傾訴對(duì)象，因此家長(zhǎng)要保持平常心，適當(dāng)“放低”期望值，這對(duì)孩子來說就是莫大的鼓勵(lì)。此外，考試前的飲食、作息等也要保持正常的生活節(jié)奏，讓孩子切身體會(huì)到平靜輕松的家庭氣氛，這樣才更有利于備考。

來源：河南日?qǐng)?bào)

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