滬上不少初三考生將放假在家復(fù)習(xí)。多位班主任提醒，在家復(fù)習(xí)應(yīng)調(diào)節(jié)好作息時(shí)間，不能太過放松也不能太過緊張，保持一定的臨考狀態(tài)。

　　“放假在家復(fù)習(xí)，學(xué)生要注意休整，不要再大量做新題了。 ”靜教院附校初三班主任高燕老師提醒，學(xué)生可以把以前做過的題目再看一遍，特別關(guān)注容易疏忽或出錯(cuò)的地方。

　　放假在家，有些同學(xué)喜歡熬夜復(fù)習(xí)，熬到半夜一二點(diǎn)復(fù)習(xí)完一門課，然后倒頭就睡到第二天九十點(diǎn)鐘，再起來復(fù)習(xí)。 “這樣的做法是不可取的，周末就要考試了，在家復(fù)習(xí)不要開夜車，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。 ”民辦進(jìn)華中學(xué)班主任金老師提醒，這兩天，學(xué)生可以按照中考各科目的考試時(shí)間安排，來制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，例如上午8：30至10:10，可安排語文或英語方面的復(fù)習(xí)；下午2點(diǎn)至3:40，可做一些物理、化學(xué)或數(shù)學(xué)練習(xí)，盡早進(jìn)入中考狀態(tài)。中午可以適當(dāng)休息一下，保持頭腦清醒。

　　另外，這幾天，上海進(jìn)入梅雨季節(jié)，多位班主任都提醒，連綿陰雨易使食物發(fā)生霉變，家長和考生一定要注意飲食衛(wèi)生，避免發(fā)生食物中毒或染上腸道疾病�？忌�也應(yīng)密切關(guān)注天氣情況，如不熟悉考試地點(diǎn)，可在考試前了解并實(shí)地查看，熟悉交通路線，充分估計(jì)赴考路上所需要的時(shí)間，第一天考試要提早到達(dá)考點(diǎn)。

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