一直以為自己的底子不錯，從小學(xué)、初中，直到高二，我在班級里的成績大多在前十，曾經(jīng)很自信，老爸老媽也看好我�？墒�，在這次的市質(zhì)檢中，我卻一敗涂地，掉到了班級的二十名之外。難道真的是應(yīng)驗(yàn)了人們說的女生會越來越?jīng)]有后勁了嗎？我變得越來越消極，也許，我從來沒有自己想像的那么強(qiáng)大。……

[] [50天調(diào)整好孩子考試生物鐘]

　　考前百天，有關(guān)專家建議，考生和家長都不要增加太多心理壓力，要保持平常心。據(jù)了解，隨著中考的臨近，不少考生都存在不同程度的緊張情緒。北京市第一零九中學(xué)心理老師林翔宇提醒，考生在考前這段時(shí)間要保持平常心，過度緊張、焦慮會影響復(fù)習(xí)成果，家長也不要給孩子施加太多壓力�！�…

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　　中考備考進(jìn)入沖刺階段，在巨大的考試壓力下，不僅考生緊張，有時(shí)候因?yàn)楹⒆拥奈ㄒ恍裕�家長不免將所有的期待全部集中到孩子身上，造成了孩子的壓力。心理老師提醒考生家長，這個時(shí)候需要家長擺正自己的心態(tài)，和孩子一起面對。家長就是孩子的心靈導(dǎo)師，要多鼓勵孩子，幫助孩子�！�…

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