一位中考生近日致電本報(bào)，說(shuō)自己月考考得不好，尤其是數(shù)學(xué)，只考了59分，到現(xiàn)在都沒(méi)法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。他說(shuō)：“丟了不該丟的分，我覺(jué)得自尊心和自信心特受打擊，開(kāi)始害怕和擔(dān)心接下來(lái)的期中考了。”其實(shí)，月考不過(guò)是一次過(guò)程性、檢查性考試，是對(duì)考生前一階段學(xué)習(xí)情況的反饋。糾結(jié)于月考得失的心態(tài)不僅會(huì)影響考生接下來(lái)的生活和學(xué)習(xí)積極性，而且會(huì)影響以后的考試狀態(tài)。因此，月考過(guò)后，考生要盡快調(diào)整心態(tài)。

　　考生要理智看待外界因素，正確對(duì)待來(lái)自外界的壓力。每個(gè)人在考試后，尤其是一些大考后，都會(huì)面對(duì)多方面壓力。父母會(huì)把你和別的孩子比，同學(xué)之間也會(huì)互相競(jìng)爭(zhēng)。考生在這種時(shí)候，只要確定一點(diǎn)：自己是否刻苦努力了。如果努力了，無(wú)論結(jié)果如何，心里就可以是坦然的。

　　考生要理智分析試卷，正確對(duì)待考試成績(jī)。無(wú)論成績(jī)?nèi)绾�，考生都要�?duì)各門試卷進(jìn)行認(rèn)真的分析與思考。對(duì)答得好的題目，考生要明白自己是如何理解并運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，要找出原因，弄清錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)等。這樣有利于今后改正。畢竟任何一次考試都不是人生中最后一次考試。只有正確對(duì)待、理智分析，才能在下一次考試中取得更好的成績(jī)。

　　考生要理智看待自己，做好今后的學(xué)習(xí)計(jì)劃。無(wú)論你怎么傷心、后悔，它都已成為現(xiàn)實(shí)。因此，考生要勇敢地正視現(xiàn)實(shí)、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，去接受它、適應(yīng)它；然后看到自己所處的位置，找出自己的長(zhǎng)處和不足，對(duì)癥下藥。只要堅(jiān)信“我能行”，制訂好合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃并按步落實(shí)，付出總會(huì)有回報(bào)，成功就會(huì)在不遠(yuǎn)的將來(lái)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/zhongkao/528726.html

相關(guān)閱讀：2014中考物理復(fù)習(xí)需先搭好知識(shí)框架