初二政治與快樂相伴的情緒知識點總結

編輯: 逍遙路 關鍵詞: 初中政治 來源: 高中學習網


　　【—初二政治與快樂相伴的情緒總結】同學們要做情緒的主人，因為情緒與快樂相伴。

　　與快樂相伴的情緒

　　1、如何做情緒的主人？

　　答：我們必須善于調節(jié)、控制自己的情緒，保持積極情緒。讓自已情緒的表達既合理又合情，并控制在一定的程度和范圍內，時刻保持樂觀、開朗的良好心態(tài)。

　　2、調節(jié)情緒的常見方法有哪些？

　　答：調節(jié)情緒的常見方法有：意志控制法、注意轉移法、認識改變法、合理發(fā)泄法、盡情傾訴法、情緒升華法

　　做快樂的自己，讓快樂伴我們成長，希望同學們會生活的幸福，很好的處理自己的情緒。


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