定義：
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁造成的側(cè)壓力，它的主要來源是心臟的射血作用。一般所說的血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈血壓，常用上臂肱動(dòng)脈測(cè)得的血壓代表。

收縮壓和舒張壓：
心臟收縮時(shí)，動(dòng)脈血壓所達(dá)到的最高數(shù)值叫收縮壓；心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈血壓下降到最低數(shù)值叫舒張壓。醫(yī)生常用“收縮壓/舒張壓（千帕）”來表示血壓。

高血壓和低血壓：
健康成年人的收縮壓為12～18．7kPa，舒張壓為8～12kPa。若在安靜狀態(tài)下，收縮壓經(jīng)常超過18.7kPa或舒張壓經(jīng)常超過12kPa，是高血壓；若收縮壓經(jīng)常低于12kPa或舒張壓經(jīng)常低于 6.7kPa則為低血壓。這兩種情況都會(huì)危害人體健康。

分析貧血的原因:
貧血分為缺鐵性貧血和營(yíng)養(yǎng)不良性貧血兩種。
缺鐵性貧血是由于人體內(nèi)缺少鐵元素，使紅細(xì)胞中的血紅蛋白含量減少而造成的一種貧血癥。貧血時(shí)，患者表現(xiàn)出面色蒼白、頭暈、精神不振、身體消瘦、肌肉軟弱、無力、抗病能力差等癥狀。
引起這類貧血有三方面的原因：(1)生長(zhǎng)快，對(duì)鐵的需求猛增。據(jù)估計(jì)，3～10歲的兒童需鐵10毫克／天，而到了青春期就高達(dá)15～18毫克／天，比成人需要量高幾倍。一旦鐵的攝入量不足，就會(huì)引起缺鐵。(2)因外傷而大量失血，或因鉤蟲病、腸息內(nèi)而慢性失血以及女孩青春期出現(xiàn)月經(jīng)初潮等，都會(huì)使體內(nèi)儲(chǔ)鐵量下降而缺鐵。(3)因缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，膳食中鐵的攝入量不足而缺鐵。
糾正缺鐵性貧血除應(yīng)及時(shí)徹底治愈造成失血的疾病以外，還應(yīng)該增加鐵的攝入量。增加鐵的攝入量的關(guān)鍵在于飲食。貧血患者應(yīng)該多吃一些含鐵豐富的食物，如肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、豆腐、木耳、蝦皮、海帶等，這些食物都有助于治愈貧血癥。
營(yíng)養(yǎng)不良性貧血是由于體內(nèi)缺乏維生素B12和葉酸引起的�；颊叩难�紅蛋白含量往往正常，但是紅細(xì)胞的數(shù)量少，紅細(xì)胞的體積比正常人的大。此病的主要癥狀是：唇、指甲等處明顯蒼白，皮膚蠟黃，顏面浮腫，精神狀態(tài)差，反應(yīng)遲鈍，患者還常常并發(fā)缺鐵性貧血。
糾正營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的方法是：一旦確診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葉酸、維生素C，并且肌肉注射維生素B12，同時(shí)改善飲食，多吃牛肉、豬肝、綠葉蔬菜和水果等。還應(yīng)該配合治療缺鐵性貧血，否則不會(huì)取得良好的治療效果。

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