作者博恩·催西是美國(guó)首屈一指的個(gè)人成長(zhǎng)權(quán)威培訓(xùn)師，在成功學(xué)、潛能開發(fā)、銷售策略及個(gè)人實(shí)力發(fā)揮等各方面擁有獨(dú)樹一幟的心得。是當(dāng)今世界上個(gè)人職業(yè)發(fā)展方面最成功的演說(shuō)家和咨詢家之一。他曾經(jīng)是比爾·蓋茨的業(yè)務(wù)導(dǎo)師，巴菲特、邁克爾·戴爾和杰克·韋爾奇都曾聽過(guò)他的演講。

而他的出身，是一個(gè)家境清貧、高中都沒(méi)讀完的輟學(xué)生。輟學(xué)后八年間，做過(guò)各種靠體力謀生的工作。后從事到處奔波的銷售行業(yè)，虛心向成功人士討教�！罢页龀晒θ耸孔鍪碌姆椒ǎ�然后加以效仿，你就能取得同樣的成就�！薄皟�(yōu)秀的人在于能用正確的方法做正確的事。更重要的是，他們安排利用時(shí)間的方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于普通人�！�

無(wú)論掌握多少提高工作效率的方法，你都無(wú)法在已有的時(shí)間里，完成自己想做的所有事情。只有改變既有的思維方式，工作方式和處世方式。只有學(xué)會(huì)放棄，將更多的時(shí)間精力放在改變生活的重要事情上，才能有效地安排自己所面對(duì)的種種事務(wù)。

以上的介紹是吸引我看這本書的起因。也希望能將其中的理念介紹給我身邊的人。雖然對(duì)于學(xué)了時(shí)間管理的我，里面的重點(diǎn)都可以說(shuō)似曾相識(shí)、甚至司空見慣；即使沒(méi)學(xué)過(guò)的人也都懂一些道理。但是我希望能通過(guò)閱讀原作，對(duì)優(yōu)秀的人物有深刻的理解和洞察，近距離感悟到他從字里行間折射出來(lái)的，人性的光輝。我一向認(rèn)為那種讀名著只讀內(nèi)容簡(jiǎn)介的作法不可取。因此，與其羅列干燥的綱要，我更寧愿摘取一些能夠觸動(dòng)人心的語(yǔ)句。

Let’sgo!

序言

假如每天早上你的第一件事就是要活吃一只青蛙，那么接下來(lái)的一天，就沒(méi)有什么能夠難倒你�！�—現(xiàn)如今，“青蛙”已經(jīng)被時(shí)間管理界引用為“重要的、需要專注力的事”的代名詞。

個(gè)人的工作和生活成就，95%取決于做事的習(xí)慣。分清輕重緩急、克服拖沓、先處理最重要的事情就是最重要的習(xí)慣。要培養(yǎng)這一習(xí)慣并不困難，不斷實(shí)踐，一斷重復(fù)，就能將其深深印入自己的腦海，以致根深蒂固。一旦養(yǎng)成，就會(huì)自然而然，輕而易舉了�！�—這在生理上是有科學(xué)依據(jù)的。每個(gè)人的大腦都可以通過(guò)順利地完成事情釋放“內(nèi)啡肽”，培養(yǎng)成功的“癮癖”。

完成的工作越重要，快樂(lè)自信感就會(huì)越強(qiáng)。想擁有美滿幸福的生活獲得事業(yè)的成功，關(guān)鍵在于發(fā)現(xiàn)、并從事那些對(duì)人生更重要的工作。想培養(yǎng)集中精力的習(xí)慣，必須具備三種品質(zhì)：決心、自律和堅(jiān)定不移。不斷地在大腦中想像，自己成為理想中的人物，勾畫生活藍(lán)圖。

一．準(zhǔn)備就緒

明確目標(biāo)。做事拖延、缺乏激情的原因，就是自己應(yīng)該做什么如何做感到茫然。

成功的一個(gè)重要法則就是：將想法付諸筆端。

設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟：

1.確定自己想要什么。（最糟糕的時(shí)間使用方法：將毫無(wú)意義的事情做得十分圓滿）

2.將自己的目標(biāo)寫下來(lái)。為自己創(chuàng)造了一個(gè)清晰具體的藍(lán)圖。

3.為自己的目標(biāo)設(shè)定一個(gè)最后期限。

4.將實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要做的事都羅列出來(lái)。不斷充實(shí)。

5.整理這份清單，做成可實(shí)施的計(jì)劃。根據(jù)輕重緩急安排順序。

6.根據(jù)自己的計(jì)劃立即采取行動(dòng)。

7.每天做一些能接近自己目標(biāo)的事情。每天溫習(xí)一遍目標(biāo)。

二．精心計(jì)劃每一天

---你要如何吃完一只大青蛙？

---答案是：一口一口吃。

當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)工作任務(wù)時(shí)，首先要將它分解成一個(gè)個(gè)具體的步驟，然后從第一步著手。制定計(jì)劃時(shí)花費(fèi)1分鐘，能讓你在行動(dòng)中節(jié)約10分鐘。無(wú)論做什么，都先列出一份清單。每天工作www.i1766.com結(jié)束后，就著手制定第二天的計(jì)劃，將當(dāng)天尚未完成的和隔天應(yīng)該做的事登記。制作一張總表，為不同的目標(biāo)制定不同的計(jì)劃。將自己能夠想到的每一件事寫下來(lái)。分門別類整理。每天，周末、月末檢視。

三．隨時(shí)應(yīng)用80/20法則

20%的事態(tài)成因，可以導(dǎo)致80%的事態(tài)結(jié)果。這也叫“二八定律”。

大多數(shù)人拖延不做的正是最重要最有價(jià)值的20%的工作，而終日為80%無(wú)價(jià)值的事情忙碌。處事分先后輕重，遠(yuǎn)離“無(wú)價(jià)值”，看清問(wèn)題實(shí)質(zhì)，這就是80/20法則的精髓。在我們一天工作的8小時(shí)里，你有20％的時(shí)間是效率最高的，即你差不多有1：30小時(shí)是最好的時(shí)間，因此你最重要的事情應(yīng)該集中在這段時(shí)間來(lái)做。

——假如你需要吃掉兩只青蛙，先吃最丑的那一只

——問(wèn)自己"眼前什么是我最大的青蛙？"

處理事情時(shí)，一定要抵制住先易后難的誘惑。時(shí)間管理實(shí)際上是對(duì)人生的管理和規(guī)劃。實(shí)質(zhì)內(nèi)容就是控制做事情的順序。做事有方的人總是先處理那些最重要的事情。無(wú)論多么困難，他們都會(huì)強(qiáng)迫自己先吃掉那只青蛙。所以他們總是卓爾不群。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/dushubiji/1279886.html

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