上一篇我們分享了兒童情商管理的主要方法，本篇主要記錄約翰戈特曼博士給出的附加策略，有個(gè)這些方法我們可以更好的運(yùn)用兒童情商管理策略。

1【技巧1】避免過(guò)度批評(píng)、羞辱或嘲笑你的孩子

這個(gè)很好理解，看看家長(zhǎng)的那些行為是有問(wèn)題吧：

1、在孩子嘗試一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù)時(shí)強(qiáng)勢(shì)介入（比如給孩子新買(mǎi)了個(gè)玩具，你想教他如何使用按鈕，但他會(huì)生氣的撥開(kāi)你的手）

2、不停地糾正孩子的行為舉止嘲笑他們所犯的錯(cuò)誤（比如孩子想把球跑向前卻每次都拋過(guò)頭頂?shù)搅松砗�，你�?huì)大笑不止，并不止一次的嘲笑孩子很笨）

3、要避免對(duì)孩子的品格貼上標(biāo)簽，否則標(biāo)簽會(huì)成為與孩子共情的障礙（家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)批評(píng)孩子說(shuō)：你太敏感了！你太霸道了！你太害羞了！）

4、避免用嘲笑、苛刻的評(píng)論或強(qiáng)勢(shì)介入的態(tài)度來(lái)貶低或羞辱孩子（比如孩子想幫你把東西放到很高的柜子上，你卻大聲斥責(zé)孩子，告訴他：你根本不行，別搗亂！小心我揍你！）

2【技巧2】批評(píng)孩子時(shí)避免使用寬泛、持久的批評(píng)用語(yǔ)。

舉例：

1、你真馬虎，粗心大意。

不如說(shuō)：你的房間里到處是玩具。（具體、明確地指出問(wèn)題，對(duì)事或者行為進(jìn)行批評(píng)而不對(duì)孩子本身）

2、你那么害羞干嘛？

不如：如果你說(shuō)話大聲一點(diǎn)，服務(wù)員就能聽(tīng)見(jiàn)。（責(zé)問(wèn)孩子不如給他說(shuō)明問(wèn)題原因，給出具體解決的建議）

3【技巧3】通過(guò)稱贊的方式，對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)。

1、使用沉著、平靜的語(yǔ)氣告訴孩子游戲開(kāi)始前的基本信息（比如我們將要開(kāi)始攀巖的游戲，通過(guò)游戲你會(huì)獲得***，當(dāng)然你可能遇到***問(wèn)題，我們一起開(kāi)始吧）

2、針對(duì)孩子的具體表現(xiàn)做出具體的夸贊（比如，親愛(ài)的，你剛才畫(huà)彩虹的時(shí)候非常仔細(xì)，手拿筆很穩(wěn)，彩虹的線條畫(huà)得很清晰…）

3、獎(jiǎng)勵(lì)過(guò)后，給予孩子恰到好處的提示（比如，親愛(ài)的，你****我很高興，如果你***我相信會(huì)有更好的結(jié)果，還有就是你要注意***，因?yàn)?**）

4【技巧4】忽略你的“養(yǎng)育任務(wù)”

當(dāng)孩子出現(xiàn)某個(gè)具體問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)認(rèn)為孩子必須達(dá)到某種特定目標(biāo)。因?yàn)檫@個(gè)目標(biāo)關(guān)系到孩子未來(lái)的成長(zhǎng)。這些養(yǎng)育任務(wù)往往塑造孩子可貴的品質(zhì)，如勇敢、節(jié)儉、善良、自律。而養(yǎng)育任務(wù)本身讓父母無(wú)法感同身受的傾聽(tīng)孩子的訴說(shuō)。

【舉例】

媽媽想讓兒子在與姐姐相處時(shí)有更多的責(zé)任感，這是一個(gè)養(yǎng)育任務(wù)。

媽媽：親愛(ài)的，發(fā)生什么了？

兒子：我希望自己有一個(gè)更友好的姐姐。

媽媽：好吧，那你覺(jué)得你對(duì)姐姐友好嗎？

媽媽的這句話是一個(gè)溫柔的處于好意的批評(píng)，但孩子一開(kāi)口，媽媽就用批評(píng)回應(yīng)，會(huì)讓兒子更加敵對(duì)，更不愿意擔(dān)當(dāng)。不如改成：我理解你有時(shí)為什么會(huì)那樣想。或者：說(shuō)你為什么要這樣說(shuō)呢？想要讓孩子打開(kāi)心門(mén)和你交談，需要你先把任務(wù)放心，觀念或者對(duì)錯(cuò)放下。

說(shuō)說(shuō)我自己的例子：一次，兒子故意摔一個(gè)叫“路霸”的小汽車，我很生氣，認(rèn)為他不知道愛(ài)惜自己的玩具（教育孩子珍惜自己的東西是我的任務(wù)），我很生氣，大聲斥責(zé)兒子，他反應(yīng)激烈，甚至哭了起來(lái)。后來(lái)，我知道因?yàn)閯?dòng)畫(huà)片中“路霸”比賽時(shí)故意撞了“麥昆”（另一個(gè)小汽車），兒子正在主持正義，為被欺負(fù)的朋友打抱不平。這件事讓我明白，你看到的自以為對(duì)的事情，可能是錯(cuò)的，你試圖努力履行家長(zhǎng)責(zé)任，有時(shí)卻適得其反，而處理問(wèn)題的前提是通過(guò)暫時(shí)忽略你背負(fù)的責(zé)任和孩子好好溝通，了解事情的真相和孩子的想法。

5【技巧5】孩子犯錯(cuò)時(shí)，父母應(yīng)避免一些不恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題

質(zhì)問(wèn)孩子：你為什么那樣做？聽(tīng)起來(lái)像是責(zé)備，會(huì)讓孩子有防備

6【技巧6】認(rèn)同不良行為背后的情緒

忽略你的養(yǎng)育任務(wù)，了解孩子做出行為的切身感受。

【舉例】

媽媽來(lái)幼兒園接兒子比平時(shí)晚了一小時(shí)，兒子表現(xiàn)得怒氣沖沖，拒絕穿上外套。媽媽有兩個(gè)選擇：1責(zé)罵孩子，讓他順從。2想想今天的情況，試著理解孩子為什么情緒化。媽媽選擇后者時(shí)：“媽媽今天來(lái)晚了是嗎？你的朋友們都回家了，這讓你有點(diǎn)擔(dān)心？對(duì)嗎？”孩子的焦慮和緊張被認(rèn)同后，可能會(huì)如釋重負(fù)，給媽媽一個(gè)擁抱。

7【技巧7】在腦海中繪制一份孩子日常生活的地圖

把對(duì)孩子的了解形成一種地圖，地圖中家長(zhǎng)知道孩子周圍有哪些人，他對(duì)他們的看法，誰(shuí)是孩子好朋友，孩子對(duì)每個(gè)老師的看法，孩子最喜歡待在幼兒園的什么位置，他的日程表是什么？他最喜歡的學(xué)科是什么？家長(zhǎng)需要更多的了解孩子的朋友們、老師，通過(guò)與他們聊天及時(shí)更新這張地圖。其實(shí)說(shuō)這么多，核心意思就一個(gè)：你關(guān)心了解孩子越多，他出現(xiàn)情緒問(wèn)題的可能性越小。

8【技巧8】避免和敵人站在一起

孩子受到不公平待遇時(shí)，會(huì)找父母尋求安慰、理解和支持，要小心，不要犯了“和敵人站在一邊”的錯(cuò)誤。遺憾的是，當(dāng)孩子的“敵人”是老師、其他家長(zhǎng)等權(quán)威人物時(shí)，很難做到站到孩子一邊。生活中，A家長(zhǎng)讓孩子去睡覺(jué)，孩子哭哭鬧鬧，跑去找B家長(zhǎng)，尋求B的理解和支持，B有兩個(gè)選擇：1斥責(zé)孩子，你怎么不聽(tīng)A的話，快去！或者說(shuō)A是對(duì)的，你必須去睡覺(jué)。2試圖理解孩子的想法，寶寶，A讓你去睡覺(jué)這件事讓你很生氣是嗎？我覺(jué)得肯定A和你之間有誤會(huì)，可以談?wù)勀愕南敕▎�？結(jié)果，孩子可能會(huì)說(shuō)我想看會(huì)電視機(jī)或者我想拿著玩具上床，結(jié)果A沒(méi)有聽(tīng)我說(shuō)話。再然后，B可以和孩子商量個(gè)方案，然后就解決了

【注意】

1、談話的目標(biāo)首先要是為了交換對(duì)彼此的理解之情，然后才可能是達(dá)成一致。

2、將孩子的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為成人相似的經(jīng)歷，當(dāng)孩子遇到問(wèn)題時(shí)，不要把你的解決方案強(qiáng)加給他們。

舉例：妻子遇到問(wèn)題，丈夫幫助她找到了解決方案，但妻子并不領(lǐng)情，妻子要的不是方案，而是丈夫的理解和安慰。

9【技巧9】給孩子選擇的權(quán)力，尊重他的意愿

孩子如何連基本的選擇權(quán)都沒(méi)有（比如穿衣、吃飯、安排時(shí)間），長(zhǎng)大后可能學(xué)不會(huì)做選擇。壓制孩子的選擇，只讓孩子順從配合，會(huì)讓孩子失去自我認(rèn)同感。面對(duì)孩子的諸多請(qǐng)求，如果你能聆聽(tīng)并給他一句贊許，將對(duì)孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。當(dāng)愿望被肯定時(shí)，孩子會(huì)感覺(jué)到父母對(duì)自己的重視，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)更加自信。接受孩子小小的請(qǐng)求，這么難么？這樣能讓孩子受益，幫助他形成自我認(rèn)同感。

10【技巧10】分享孩子的夢(mèng)想與渴望

舉例：

兒子想要一個(gè)山地自行車，你可能由于家庭預(yù)算不能給他買(mǎi)，但是如果花一點(diǎn)時(shí)間體會(huì)他的愿望，跟著他的渴望去幻想，比如每人都有山地自行車，爸爸帶著朋友們一起去露營(yíng)...你就可以在談話中帶兒子探索露營(yíng)的美妙。這是你依然可以向他說(shuō)明不會(huì)買(mǎi)山地自行車，還可以一起商量如何能買(mǎi)，這個(gè)過(guò)程中，重要的是兒子知道你了解了他的愿望，并認(rèn)為他的需求是正當(dāng)?shù)摹?/p>

11【技巧11】對(duì)孩子要誠(chéng)實(shí)

不要表面的敷衍，如果不理解孩子可以說(shuō)出你看到的現(xiàn)象，問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，但一定要誠(chéng)實(shí)，孩子能辨別你是否認(rèn)同他，理解他，千萬(wàn)別在孩子面前作假。

12【技巧12】和孩子一起閱讀

孩子能獨(dú)立閱讀了以后，也要和孩子進(jìn)行輪流閱讀哦，這種方法有益于親子關(guān)系。親子一起讀故事，可以停頓下來(lái)討論，可以加深彼此的了解。

13【技巧13】全程保持耐心

請(qǐng)給孩子足夠的時(shí)間表達(dá)內(nèi)心的感受，耐心！再耐心一點(diǎn)！情緒管理訓(xùn)練的目標(biāo)是探索并理解孩子的情緒，而不是壓抑孩子的情緒。認(rèn)為時(shí)間能讓一切美好，這種態(tài)度短期或許能讓你減少麻煩，但長(zhǎng)期看你的麻煩會(huì)更多。如果孩子不想談?wù)撃臣�事，那么和孩子約定好時(shí)間，并紀(jì)律下來(lái)，下次坐下來(lái)好好聊聊，建立長(zhǎng)久的感情聯(lián)結(jié)。

14【技巧14】理解父母要有的權(quán)力基礎(chǔ)

兩個(gè)原則：

1、允許所有的感受，但不允許所有的行為。

2、父母與孩子的關(guān)系不是民主關(guān)系，該由父母決定何種行為是允許的。關(guān)系到孩子的安全問(wèn)題和幸福而要求嚴(yán)厲時(shí)，別退縮。

15【技巧15】相信人性向著更好的方向發(fā)展

父母應(yīng)更信任孩子的情感，孩子也和自己一起努力

孩子充滿了對(duì)知識(shí)的渴望，希望成為你欣賞和熱愛(ài)的人。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/dushubiji/863569.html

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