距離2017年高考，已經不足200天了，隨著高考的一天天臨近，備戰(zhàn)高考的火藥味也越來越濃了，但是今天我想告訴大家的卻是：為了更好的迎戰(zhàn)高考，我們不能只是一味地讓孩子抓緊時間做題、復習、考試、總結…….其實，我們更應該關注孩子的心理，只有保持良好的心態(tài)，才能取得最終的勝利！

曾經遇到這樣的一位同學，用媽媽的話形容就是：隨著高考的臨近，孩子的脾氣變得越來越古怪，雖然每天依舊學到深夜，但是學習成績卻不進而退了……面對孩子的這一變化，媽媽曾嘗試與孩子溝通，可是孩子的強烈反應卻嚇到了媽媽~于是，我開始與媽媽慢慢聊起孩子的童年，一直聊到了孩子的現在，從聊天中得知，孩子以前并不在西安上學，是中考時，考入了這所學校，也是從那時起，他們舉家搬來了西安。雖然孩子初中的學習成績不錯，可是來到西安后，孩子明顯出現了跟不上的情況，但是經過一段時間的適應之后，孩子逐漸跟上了隊伍，并且還成為了班級中上游梯隊的一員�？粗�孩子一天天的進步，家長也是滿心歡喜，于是從家長到孩子本人，以及家里的爺爺奶奶、姥姥姥爺等等都對孩子提出了更高的希望……于是就這樣，孩子升入了高三，可是進入高三之后，孩子就開始變了~

從聊天中，發(fā)現了一個細節(jié)：孩子從小學習鋼琴，剛開始也是父母逼著去學，媽媽說，在我們那個小地方，能買一架鋼琴，并且能讓孩子學習鋼琴的家庭并不多，當時讓孩子去學的時候，很多人都反對，但是我了解到西安的很多孩子都學鋼琴，覺得肯定是有好處、有道理的，所以我們還是堅持給他買了，并且一彈就彈到了初三，后來學習鋼琴，包括每天練習都是孩子自己去完成的，我們根本不用操心，雖然沒有一直堅持考級，但是我覺得他彈得還不錯。上高中后，因為要搬家來西安，鋼琴就沒有給他搬過來，孩子也只能放假回家的時候，偶爾彈一下了…….

因為這次咨詢，沒能見到孩子，我只能憑借以往的經驗以及媽媽的描述，來給出這位家長一個初步的建議，不過好在這位家長是我們善擇家長課堂的會員，所以每周她都會來聽我們的講座，所以我們達成的一個初步共識就是，先嘗試一下我的建議，下周我們再溝通~

媽媽按照我的建議，利用周天下午學校休息的時間，帶著孩子回到了原來的家中，媽媽說，一進家門，孩子幾乎是撲到了鋼琴前，然后就如癡如醉地彈了起來…….孩子幾乎一口氣彈了快兩個小時，爸爸媽媽坐在一旁，也不感作聲，只能靜靜地聽著。媽媽說，這次聽兒子彈琴，感覺與以往不同，以前每天她都聽兒子彈琴，并且她從琴聲中能感覺到兒子享受其中，而這次，她聽到的是兒子在通過彈琴宣泄著什么~彈琴之后，他們去看望了爺爺奶奶，并且平靜地吃了晚餐，然后又回到西安，之后的這一個星期，孩子的情緒好了很多，媽媽說，有時候，還主動跟她聊兩句。

看來我的建議奏效了，于是，我建議家長將鋼琴搬到西安，讓孩子依舊可以每天彈琴，從這一周的初見成效以及家長回顧孩子以前每天彈琴時的情況，也同意了我的建議，于是鋼琴被搬到了西安，孩子因為學習的緣故并不是每天都會去彈琴，但是他總是隔三差五地去彈上一會兒，慢慢地，孩子古怪的脾氣沒有了，不僅孩子的心情一天天見好，而且孩子的成績也開始逐漸恢復、提高了，最終考上了自己心儀的高校。

其實，這并不是個個例，在這些年的咨詢過程中，經常會遇到這樣的情況，所以在距離高考越來越近、家長和考生情緒開始變得越來越緊張的時候，我想提醒各位家長：為了更好的迎戰(zhàn)高考，一定要讓孩子緊張的情緒得以釋放！也要讓我們的緊張情緒得以宣泄！

經�？梢月牭娇忌�告訴我，因為學習緊張了，所以從小學習的鋼琴停掉了；因為學習壓力大了，所以從小學習的畫畫不再去學了；因為學習緊張了，所以從小學習的舞蹈，不再跳了……..有時候，能夠感覺到，孩子是真心不喜歡這些，而是被父母逼迫著去學習的，終于在初二的時候（大部分孩子會在初二的時候，停止這些“興趣”學習）因為功課越來越多了，所以又被父母叫停了學習；然而，更多的時候，則是通過這么多年的學習，孩子已經慢慢喜歡上了這些，但卻也被父母叫停了，同樣也是因為學習，他們不得不乖乖聽話，放棄了自己的興趣愛好，而安心學業(yè)~但是，我并不贊同這樣的作法！

不論是學習的壓力、還是我們生活、工作的壓力，都會帶來一些不良的情緒和負擔，這些壞情緒壓抑久了，不僅會影響身體，還會影響我們的正常思維和判斷。如果這些負面情緒不能得到正確的引導和釋放，輕則導致學習、工作效率低下，心情不好，久而久之就會演變成了非常嚴重的后果——抑郁癥就是這樣造成的！

所以不要只是讓孩子為了高考，為了最后的沖刺，而不停地沖！沖！沖！，當你看到孩子沖不動的時候，當你感覺到孩子已經有些疲憊的時候，我們要給孩子有意識地去創(chuàng)造一些能夠讓孩子放松心情、宣泄負能量的機會，這也對我們負能量的一種宣泄和放松……

鋼琴、畫畫、跳舞、書法都是很好的一種宣泄途徑，如果孩子的自控力比較強，甚至打游戲也是一種宣泄負能量的方式，然而有些家長卻片面地認為只要不讓孩子學習了，看看雜志、或是看看電視，就算是放松了，可實際上這卻起只能稱之為休息一下，對于宣泄不良情緒，起不到任何作用！

可悲的是為了備戰(zhàn)高考，我們幾乎扼殺了孩子的所有愛好，他們仿佛沒有了任何釋放負能量的途徑，那么就帶著孩子投入大自然的懷抱，讓我們一起對著巍巍秦嶺盡情地大喊吧，把心中那些莫名的不快都喊出來，甚至我們可以慢無目的在樹林中奔跑、在草地上打滾……...

排除負能量，其實是對我們正能量的一次補充、一次沖電，換句話說，在經過這樣一番宣泄之后，我們便又可以與孩子回到正常地生活軌道上，又可以與孩子一起信心滿滿地去面對生活、學習、工作中各種困難與不快了！并且這也將會使我們保持更好的狀態(tài)去迎接2017年的高考！

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