每一科的學習都有一定的學習方法，如果我們能運用好這些方法，那么無論我們的復習效率還是相應的考試成績都會有所提升。那么現(xiàn)在，小編就和大家分享《高考狀元如何進行自我調(diào)節(jié)?》，我們一起來學習。

高考狀元如何進行自我調(diào)節(jié)?

1.心態(tài)問題。我覺得高考前最重要的是不能緊張。我們之所以會緊張，是由于我們還沒有復習充分，對未來還有些迷茫。其實，問問自己，如果高考是考看拼音寫漢字，我會如此緊張嗎?這樣，你就明白了消解的辦法??馬上復習!再把做過的題拿出來看看，再背一下名句，馬上就平靜下來了。

2.高考的作息時間問題。作息時間因人而異，平常我都是晚上11點睡覺，考前也沒變。我覺得高考前不要去想什么時間睡覺的問題，一切按照自己的習慣來，就算改時間睡覺，最好考前兩周就不要做大的調(diào)整了。

3.考前一般學校都會放兩三天的假，這幾天千萬不能耗在電視或者電腦上， “大考大玩”只是一種理想境界。這兩天最好能把以前的筆記拿出來看一下，鞏固一下總結的知識要點和方法技巧。另外看一下積累的作文素材，對語文作文的發(fā)揮很重要。

點擊查看：更多高考狀元學習方法總結

4.答題時千萬不能慌，要相信自己的實力，相信付出會得到回報。第一關就是審題，也是高考中最難過的一關。因看錯題目而丟分就太可惜了，審題時最好用筆將關鍵詞畫一畫，邊畫邊想。另外考試的時候盡量不要去看時間，等所有題目都答完了再看也不遲，如果看了時間，很容易產(chǎn)生急躁情緒。

5.考完一門要丟一門，不要去想，也不要跟同學去對答案。最后，希望學弟學妹們學得開心，為十二年的學習生涯交一份滿意的答卷，更為自己的人生收獲一種水遠難忘的精彩。

以上內(nèi)容就是《高考狀元如何進行自我調(diào)節(jié)?》，相信大家在經(jīng)過一段的復習之后，我們的成績定能有所提升，祝大家在最終的高考上取得理想的成績。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/gaokao/1026769.html

相關閱讀：高考物理基礎薄弱如何走出困境