以下是政治網(wǎng)為您推薦的 我的青春我做主直面升學與擇業(yè)，希望本篇文章對您學習有所幫助。

我的青春我做主直面升學與擇業(yè)

一、教學目標

【情感 態(tài)度 價值觀】：樹立正確地學習觀念，成才觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備，立志 成才，不懈追求，去實現(xiàn)人生的意義。

【能力】：正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確地學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心 準備。

【知識】：了解和掌握克服考試焦慮的有關知識。正確對待升學與考試，就業(yè)與擇業(yè)的問題。

二、教學重點難點：1.克服考試焦慮的辦法。

2.選擇職業(yè)應該注意的問題。

3.如何樹立正確的考試觀和擇業(yè)觀，為自己的選擇負責

三、教學設計分析：

激情導入：播放歌曲《敢問路在何方》

教師導：同學們生活中我們會遇到各種困難，在困難面前，我們應積極地調整心態(tài)，解放自己，積極地，正確的面對。

出示課題：美好人生我選擇------直面升學與擇業(yè)。

苦惱篇：誰能明白我的心

情景劇表演：《最近比較煩》

(中考臨近冉冉遇到了許多煩心事：家里學校里同學之間)

設疑：1、冉冉遇到了哪些煩惱?

2、你有過類似的經(jīng)歷嗎?你是如何做的說出來與大家分享。

3、作為他的好友如何幫助她讓她快樂起來?

探究篇：七嘴八舌話中考

師：大家現(xiàn)在已經(jīng)是中學畢業(yè)班的學生了，耳邊現(xiàn)在聽得最多的詞應該就是畢業(yè)考了吧!大家能夠說說現(xiàn)在面對畢業(yè)考的感覺嗎?

請?zhí)钜粋�描寫情緒或行為的詞語

面對畢業(yè)考，我

害怕，逃避，哭泣，興奮，微笑

【學生反饋】現(xiàn)在我的感覺是害怕;緊張，壓力大;有點興奮，有點緊張

【師過渡】為什么?

【生交流】可以畢業(yè)了很興奮，但想到要畢業(yè)考試就很緊張。

【師小結】類似這種緊張、焦慮、害怕的情緒反應被稱為考試焦慮。

活動二：感知焦慮

【師過渡】考試的緊張與焦慮在學習中普遍存在。能結合你們平時的學習具體談談考試焦慮的表現(xiàn)嗎?

【生交流】考試前一天晚上常常睡不著，腦子很亂;考試前手腳都沒有地方放，很緊張;手心冒汗;我在考試之前老想上廁所

【師過渡】適度的考試緊張心理是正常的，它說明你對學習有一定的責任感。那些考試無所謂，馬馬乎乎應付的態(tài)度反而是不可取的。但是俗話說過猶不及，過度的焦慮心理對我們的學習是有影響的�？荚嚱箲]對你們的考試造成過影響嗎?

【生交流】有影響，考試之前太緊張復習不進去;考試時會做的題目就是想不起來;越緊張腦子越亂，影響發(fā)揮

【師歸納】這樣看來，良好的心態(tài)，良好的心理品質有助于我們在考試時正常發(fā)揮，克服考試焦慮。你認為應具備哪些心理品質?

生交流：積極樂觀向上、勇于創(chuàng)新、堅韌不拔、敢于面對挫折、迎接挑戰(zhàn)、積極進取等。

【師過渡】你們認為哪些原因導致了我們考試焦慮?

【生交流】如果考試成績不好會挨父母打罵，一到考試我就擔心自己考不好;成績差，在同學中抬不起頭來，感覺不如別人，越想考好越考不好我們成績不好，老師很不開心;考試不好就不能上名牌大學，所以我考試時就緊張;我有時候沒有好好復習考試之前就緊張得不得了。

【師過渡】的確，家庭的壓力，老師的壓力，社會的壓力，這些外部的原因我們必須正視，但引發(fā)考試焦慮最根本的原因還應該審視一下我們自己，你平時專心聽講了嗎?認真完成作業(yè)了嗎?你考前認真復習，作好充分準備了嗎?既然事出有因，這就告訴我們，考試焦慮是可以調節(jié)的。

師強調：盡管考試會引起焦慮，但作為選拔新生的手段，考試是必要的。

感悟篇：收獲化繭成蝶的美

活動1：對癥下藥，快樂你我

【師過渡】我們先來回顧一下，在以往的學習中，大家有沒有克服考試前焦慮的好經(jīng)驗，好辦法?

【生交流】我在考試之前感覺緊張的時候就深呼吸;我媽媽常在考試之前帶我出去散散步;我如果緊張了就努力不去想它，不要考慮考試之后的事情;

【師過渡】大家說得很好。轉移注意力、運動減壓、音樂減壓等等都可以幫助我們有效克服考前焦慮。在剛才的調查中，我發(fā)現(xiàn)，有的同學能夠微笑面對，肯定是成竹在胸，這又是如何做到的呢?

生交流：平時勤奮學習;以平常心來對待。

師過渡：說得很好!考前的問題解決了，那我考試時還緊張怎么辦?下面是兩個同學在考試中 遇到一道難題的想法與做法，一起來看一看。

甲同學：這道題，明明復習過，怎么做不出?讓我想想先做后面的題目，回頭再來做這題。

乙同學：糟了，這下怎么辦?真該死!我難別人也難，這道題就這樣放棄吧!

【師過渡】請你能想象一下，他們兩人可能會有怎樣的情緒反應嗎?

【生交流】我想乙同學會很緊張，甲不緊張;甲一定比乙考得好。

【師過渡】那么，如果你在考試中緊張了，會怎么辦?

【生交流】我會和甲一樣;我可以深呼吸;我可以暗示自己;

【師歸納】采用一些自我心理訓練的方法，例如，想像訓練法，暗示訓練法，放松主訓練法等。必要是，應該尋求專業(yè)心理咨詢人員或老師的幫助。比如，我們學校的心理陽光小屋。

活動2：我自信,我能行

師過渡：當過了考試關，我們面臨的下一個問題就是填報升學志愿。就如何填報志愿，下面幾個同學談了自己的看法：

A 只有報考重點普通高中，今后才有希望升入大學。

B 我想報考職業(yè)高中，就怕家長不同意。

C 我

自己想報考什么樣的學校?為什么會作出這樣的選擇?

生交流：

師點撥：老師這里有一點成熟的經(jīng)驗，同學們可以借鑒一下。

填報志愿應注意：

? 衡量自身的情況;(學習成績,興趣,愛好,特長,身體素質,家庭狀況)

? 虛心接受各方指導;(家長老師同學學校和招生部門的合理化建議)

? 了解招生信息;(招生范圍，招生名額，招生條件，錄取辦法等)

? 慎重填好第一志愿

師總結：課下同學們互相交流一下，相信今天積累的經(jīng)驗會在真正填報志愿的時候能有用武之地。

思索篇:我的青春我做主

活動1：【人物介紹】王元成

王元成出生在山東省寧陽縣一個農(nóng)民家庭。12歲那年，王元成父親不幸病逝，家庭陷入困境，王元成只好忍痛輟學。1988年，他只身從家鄉(xiāng)來到泰安城，先從臨時工干起;1991年他自立門戶，辦起了東方印務社;1993年5月，他以強烈的社會責任心和執(zhí)著精神，創(chuàng)辦了泰安唯一一家民辦計算機學校--東方計算機學校;1995年，為更好地配合辦學，他投資開辦了東方電腦公司。他雖然未能上完高中，但從創(chuàng)業(yè)起，從未放棄自己的追求，通過自學考試取得了大學�？�、本科學歷，并考上了研究生。

如果自己初中畢業(yè)后走向了社會，王元成的成才道路對你有什么啟發(fā)?

師總結：生活的道路千萬條，我們國家為每個人的發(fā)展提供了我種渠道，多種機會。

活動2：職業(yè)知多少

師過渡：俗話說：三百六十行，行行出狀元。然而，伴隨著經(jīng)濟的發(fā)展和社會的進步，社會分工越來越細，職業(yè)種類越來越多，已經(jīng)遠遠超也了三百六十行的傳統(tǒng)界限。請聽小小解說員的解說。(生解讀)

如果沒有醫(yī)生，我們的生活將會

如果沒有警察，我們的生活將會

如果沒有工人，我們的生活將會

師歸納：職業(yè)種類如此之多，各種職業(yè)都有其作用，都是社會不可或缺的。

活動3：我選擇，我快樂

師過渡：羅素曾說過，選擇職業(yè)是人生大事，因為職業(yè)決定了一個人的未來，所以說，選擇職業(yè)，就是選擇將來的自己�，F(xiàn)實生活中，對職業(yè)的看法仍然有些偏激，到底什么樣的職業(yè)才是好職業(yè)?選擇職業(yè)的時候應考慮哪些因素呢?

探究一：現(xiàn)在在很多人的觀念里，還充滿著對一些職業(yè)的鄙視和輕蔑。比如，孩子不用心讀書，有的家長就會訓斥：不好好讀書，你將來就會去拉板車，賣蜂窩煤!有的老師也會對學生說：如果不好好學習，將來考不上大學，只能去做個小生意，擺攤賣菜什么的。同學之間斗嘴有時也會說：難怪你這副德性，原來你父母是個挖土耙地的農(nóng)民啊!

上述材料所反映出的職業(yè)觀正確嗎?為什么?

師歸納：這告訴我們在選擇職業(yè)時應該正視競爭，敢于競爭

四、學海拾貝(回顧本課的內容)

總結：同學們，在學習了本課的知識之后，相信一定有很多的收獲，我的未來我做主，美好人生不是夢，我們的未來不是夢

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