歐洲大多數(shù)國(guó)家從28日開(kāi)始由夏令時(shí)轉(zhuǎn)入冬令時(shí)。由于生物鐘等原因，許多歐洲人受到“時(shí)差病”的困擾。

柏林時(shí)間28日凌晨3時(shí)夏令時(shí)正式結(jié)束，時(shí)鐘被回?fù)苤?時(shí)。實(shí)行冬令時(shí)后，柏林時(shí)間與格林尼治時(shí)間的時(shí)差將從兩小時(shí)變?yōu)?小時(shí)。不過(guò)，歐洲人自己很難適應(yīng)這種時(shí)差轉(zhuǎn)換，不少人患上“時(shí)差病”。專(zhuān)家認(rèn)為，因?yàn)槿祟?lèi)體內(nèi)有一個(gè)24小時(shí)變化的生物鐘。比如，晚7時(shí)體溫最高，凌晨2時(shí)深睡狀態(tài)，上午6時(shí)45分血壓升高等等。當(dāng)從夏令時(shí)轉(zhuǎn)入冬令時(shí)后，人體內(nèi)部節(jié)奏被打亂，進(jìn)而影響激素分泌、新陳代謝和大腦的活動(dòng)。其結(jié)果是很多人感覺(jué)乏力、焦慮及脾氣差。還有不少人，出現(xiàn)上班早到或遲到現(xiàn)象。

據(jù)稱(chēng)，歐洲國(guó)家從1975年開(kāi)始陸續(xù)實(shí)行夏令時(shí)和冬令時(shí)，當(dāng)時(shí)的背景是1973年石油危機(jī)，以充分利用日光，減少能源消耗。不過(guò)，包括德國(guó)聯(lián)邦環(huán)保局等機(jī)構(gòu)和民眾都懷疑這種措施。很多人還抱怨夏令時(shí)導(dǎo)致睡眠減少。

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