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強(qiáng)迫癥、拖延癥、職業(yè)倦怠癥、辦公室綜合癥……近年來，許多不曾在醫(yī)學(xué)上見到的五花八門的“病癥”層出不窮，悄無聲息地纏上了不少年輕人，工作壓力大的上班族們紛紛對(duì)號(hào)入座，“人人都有病”似乎成了一種風(fēng)潮。日前，一則“職場(chǎng)自閉癥，你中槍了嗎?”的微博又引發(fā)了眾網(wǎng)友熱議，網(wǎng)友呼吁：解鈴還須系鈴人。

由于現(xiàn)代社會(huì)壓力大，生活節(jié)奏快，有不少人因工作、社會(huì)壓力等原因，在職場(chǎng)中產(chǎn)生類似“自閉癥”的現(xiàn)象。其主要表現(xiàn)為：平時(shí)獨(dú)來獨(dú)往;行事過于“低調(diào)”;開會(huì)盡可能往后坐，不想發(fā)表任何意見;工作時(shí)不善于與同事溝通，總是悶頭做事;從不參加同事活動(dòng);遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見領(lǐng)導(dǎo)故意繞行;跟客戶打交道盡量選擇郵件或聊天軟件，上述幾種情況被稱為“職場(chǎng)自閉癥”。

有調(diào)查顯示，上班族中62.5%的人覺得自己不合群或者不夠合群，超過60%的人表示當(dāng)自己在工作中遇到困難或和別人持有不同意見時(shí)絕對(duì)不會(huì)直接表達(dá)出來，寧可保持沉默。31.25%的人覺得自己患有職場(chǎng)自閉癥。

在鄭州，有許多上班族也紛紛喊中槍。“我覺得自己好像得“職場(chǎng)自閉癥”了。”剛在鄭州某事業(yè)單位工作半年的90后周毅說，“我本來挺愛說話的，如今卻變得漸漸‘自閉’起來，單位同事都是60、70后，80的都很少，喜歡的東西更是不一樣，沒人和我聊天，大小活動(dòng)沒我的份，開玩笑總也插不上嘴。自己像是成了一個(gè)‘邊緣人’”。

鴨梨山大啊，每天睡覺都在想明天寫什么題材的稿件。有時(shí)候晚上做夢(mèng)都是領(lǐng)導(dǎo)催稿。上班時(shí)間忙忙碌碌，累的頭昏腦脹的，更別提參加同事組織的活動(dòng)了，根本沒心情。”在鄭州某報(bào)社工作的劉倩告訴筆者，她本來就不愛說話，不善交際，加上工作繁忙，平時(shí)根本不想?yún)⒓油�事組織的任何活動(dòng)，也不想想理會(huì)任何人。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)更是能躲就躲，省得給自己找麻煩。

“職場(chǎng)自閉癥”，已成為一種職場(chǎng)狀態(tài)。而造成“職場(chǎng)自閉癥”的原因，更是多種多樣。調(diào)查顯示，37.5%的人認(rèn)為是工作壓力大;34.38%的人則覺得是性格原因;21.88%的人選擇了工作競(jìng)爭(zhēng)激烈;還有6.25%的人則直接說“沒找對(duì)工作”。事實(shí)上，原因是多方面的。性格固然重要，但在不斷變化的職場(chǎng)中及時(shí)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)同樣重要。

多數(shù)網(wǎng)友認(rèn)為這是一種心病，要想擺脫“職場(chǎng)自閉癥”，解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫(yī)。

其中，網(wǎng)友“Vine”說：“自閉其實(shí)是對(duì)職場(chǎng)關(guān)系的一種逃避，可以多參加一些集體活動(dòng)，以調(diào)整自己的不良心態(tài)”;“沫沫”說：“身體不健康很可怕，心理不健康更可怕。為走出自閉癥，還是要‘自我調(diào)節(jié)’，畢竟解鈴還須系鈴人，心病還須心藥醫(yī)，別人救不了你，只能自己靠自己”;“一葉知秋”說：“我在公司不是很喜歡與人溝通和交流，別人給我起了個(gè)外號(hào)叫“葉孤城”，后來我專門上網(wǎng)查了查，原來是得了“職場(chǎng)自閉癥”，于是開始意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，積極參加公司組織的各種活動(dòng)，經(jīng)常與別人交流，慢慢地就沒有人再喊我這個(gè)外號(hào)了。其實(shí)我認(rèn)為“職場(chǎng)自閉癥”只是自己一種自卑的心理，想要痊愈還要靠自己”。

在職場(chǎng)中，因?yàn)榄h(huán)境、壓力等原因產(chǎn)生而出現(xiàn)的“職場(chǎng)自閉”癥狀，其實(shí)并不少見，因此需要及時(shí)調(diào)整，在健康與事業(yè)間找到平衡。有關(guān)專家表示，“職場(chǎng)自閉癥”會(huì)影響到個(gè)人健康。因?yàn)橐粋�(gè)很少與別人交流的人，往往在工作中難以得到別人的理解和支持，遇到困難和壓力也很難得到及時(shí)的緩解，所以身心容易處于亞健康狀態(tài)。

專家建議，要擺脫“職場(chǎng)自閉癥”，就應(yīng)多參加一些自我成長(zhǎng)課程，或是閱讀一些人際溝通、自信心訓(xùn)練方面的書籍，并在職場(chǎng)中加以實(shí)踐。如果感覺自己難以解決，不妨通過心理輔導(dǎo)治療，或者找親朋好友說說心里話，舒緩壓力。歸根結(jié)底，最關(guān)鍵的還是要多肯定自己，樹立信心，并學(xué)會(huì)主動(dòng)與同事溝通。

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