暗示（suggestion）在英語中是“建議”的意思，但在漢語中，建議應(yīng)該屬于“明示”，就是把自己的意圖告訴對(duì)方，讓對(duì)方照著做，與要求、請(qǐng)示、勸告、指導(dǎo)、命令相似。
語言有三大作用：1、傳遞信息，告訴對(duì)方某些事，通常采用陳述句；2、情感交流，影響對(duì)方的情緒，通常采用感嘆句；3、影響對(duì)方的行為，通常采用祈使句。暗示的目的當(dāng)然是影響對(duì)方的行為，但卻不采用祈使句。這是因?yàn)椋捎闷硎咕�，�?duì)方就知道了我們的意圖，他可能會(huì)遵從，也可能會(huì)抗拒。如果采用陳述句或感嘆句，對(duì)方就不知道我們的意圖，但我們的話會(huì)對(duì)他的認(rèn)知和情感產(chǎn)生影響，使他的行為和內(nèi)臟功能不知不覺地發(fā)生變化。
常用的暗示語主要有以下幾種形式：
一、描述
用陳述句描述對(duì)方的表情、行為和生理狀況，可以使其發(fā)生相應(yīng)的變化，例如，“你的臉色很好看。”“你的手在發(fā)抖。”“你的眼皮很沉重，睜都睜不開了。”“你的聲音很輕，有點(diǎn)顫抖，你現(xiàn)在很緊張。”
如果加點(diǎn)情感色彩，效果會(huì)更好，例如，“哇，你的臉色真好看！”“不得了，不得了，你的嘴唇都發(fā)紺了！”
二、議論
用第三人稱來描述，暗示作用可能會(huì)更強(qiáng)，例如，“他最近氣色越來越好了。”“他現(xiàn)在精神狀態(tài)真不錯(cuò)，人也年輕了。”“他的肌肉越來越放松了，呼吸也越來越平順了，手腳漸漸變暖了。”
這種方法不適用于一對(duì)一的治療，但在示范、教學(xué)時(shí)可以使用，效果甚至比用第二人稱描述更好。
三、猜測(cè)
內(nèi)臟活動(dòng)是看不到的，所以無法描述，但可以通過膚色、表情和行為來推測(cè)，例如，“現(xiàn)在臉色漸漸變紅，說明血管在擴(kuò)張，血液循環(huán)改善。”“你呼吸越來越平順，有點(diǎn)打呼了，說明你開始進(jìn)入睡眠狀態(tài)了，你感到昏昏欲睡，意識(shí)模糊，感覺遲鈍。”
猜測(cè)也可以針對(duì)非“此時(shí)此地”的情況，例如，“你今天怎么無精打采的，這幾天一定又睡不好了。”“你今天精神飽滿，一定會(huì)發(fā)揮不錯(cuò)的。”
既然是推測(cè)，常常會(huì)使用“可能”、“應(yīng)該”、“一定”、“肯定”等詞來增強(qiáng)效果。例如，“看你這個(gè)樣子，拿第一名應(yīng)該沒有問題。”“聽你說話的聲音就知道，你已經(jīng)相當(dāng)自信了，跟人交往肯定輕松了許多。”
為了避免猜測(cè)錯(cuò)誤而影響效果，可以問問病人的真實(shí)感受，例如，“你是不是感覺好多了？”“你的癥狀已經(jīng)減輕了許多，我說的對(duì)嗎？”
四、預(yù)言
對(duì)將來的情況進(jìn)行描述，也具有暗示作用，例如，“你這種情況，再過三天就能好。”“今天的情況已經(jīng)比昨天好多了，明天估計(jì)能痊愈”“這樣下去，一個(gè)星期就沒事了。”“這種藥效果很好的，三天就見效。”“明天起來，你會(huì)感到全身放松，頭腦清晰。”
許多人因?yàn)榭戳怂幬镎f明書而出現(xiàn)相應(yīng)的副作用，就是把說明書當(dāng)成預(yù)言了，因?yàn)檎f明書上說了，這種藥物“可能”會(huì)引起哪些副反應(yīng)。
五、保證
描述一種情況時(shí)，如果態(tài)度不堅(jiān)決，暗示效果就會(huì)受到影響。為了增強(qiáng)效果，必須加強(qiáng)語氣，讓對(duì)方知道你胸有成竹。“保證”的作用就是如此。“我向你保證，你的病很快就能好。”“你的病包在我身上了！”“這種藥的效果是百分百的。”
六、推理
與猜測(cè)不同，推理是有理有據(jù)的，更有說服力。推理的基本句型是“如果…那么…”，例如，“如果你覺得胸口發(fā)熱，說明藥物起效了，你的癥狀就會(huì)減輕。”“如果你堅(jiān)持鍛煉，癥狀一定會(huì)改善。”“如果你按我的方法去做，你會(huì)好得很快的。”“你的構(gòu)音功能是好的，只要聲帶能夠發(fā)聲，你就能說話。”“當(dāng)你覺得藥物的副作用越來越大時(shí)，說明你的病情已經(jīng)明顯減輕了。”
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