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快速記憶法
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當(dāng)然,得到改善的
記憶力
有其實(shí)際應(yīng)用的方面,或許最實(shí)際的應(yīng)用是心理學(xué)家保羅?愛克曼(PaulEckman)為執(zhí)法機(jī)關(guān)設(shè)計的一種方式。為了將面部表情分門別類,愛克曼已經(jīng)花了七年時間。以下是他的發(fā)現(xiàn):
“兩條臉部肌肉有三百種組合方式
記憶術(shù)
,如果加入第三條肌肉,組合總數(shù)會超過三千種。我們利用五條肌肉產(chǎn)生了一萬多種可以看見的臉部肌肉配置!
我們通常將這些臉部肌肉配置稱之為“表情”,它們是無法人為操縱的。它們真實(shí)地再現(xiàn)了一個人的內(nèi)心活動,以及那個人在特定時刻的感覺。在為執(zhí)法機(jī)關(guān)舉辦的討論會中,愛克曼教警察辨識哪些臉部表情代表犯罪者可能心懷危險企圖,哪些臉部表情可視為無害。無庸置疑,這些技巧救了很多警察的命。如果沒有這些技巧,他們無法分辯自己是否已經(jīng)身處險境。同時,這些技巧無疑也救了很多無辜者的生命,他們也許剛好跑到不該去的場所,但警察能看出他們不是危險份子。
我希望你不需要靠記憶救命,但隨著記憶力的不斷增強(qiáng),你一定能享受到
生活
的更多樂趣。下面是我總結(jié)的4種技巧。以我的經(jīng)驗(yàn),它們都是增強(qiáng)記憶力的基本技巧。掌握記憶就是掌握思考過程,這些改善記憶力的技巧也能使你工作更高效、家庭更美滿。
以下內(nèi)容請做專門設(shè)計,并加標(biāo)“4種
增強(qiáng)記憶力
的基本技巧”]
、觀察。了解并實(shí)踐記憶訓(xùn)練法,你就會敏銳地察覺到自己是怎樣通過五種感覺接收信息的。
2、洞察力。由于你的觀察技巧已經(jīng)得到改善,你對周圍的環(huán)境會更警覺,提高辨識和拼湊線索的能力。
3、分析。我們天生就不能記住每一件事。你的心靈會自動確定吸收到的信息的相關(guān)性、重要性和利弊。改善記憶能讓你的比較、攝取、關(guān)聯(lián)、評估和區(qū)分的能力得到提高。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyifa/45078.html
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