下面，就讓我們來介紹這兩項(xiàng)記憶體操的練習(xí)方法：

記憶體操之一：記憶一副撲克牌

我們知道，52張撲克牌分為黑桃、紅桃、草花、方片共4種花色，每種花色共3張牌。

然而我們知道，這些撲克牌的圖案都非常單調(diào)、而且都很相近，如果簡單地按它們原來的圖案進(jìn)行記憶的話，一定會(huì)搞得非常混亂，沒法記住。

所以，要記住它們，首先就得對它們進(jìn)行記憶編碼，也就是說，要找其它更容易記憶的東西來取代這一張張單調(diào)的撲克牌。

對撲克牌進(jìn)行記憶編碼分為兩個(gè)步驟：

第一步 記憶方法實(shí)例，把每一張撲克牌轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的數(shù)字或人物。

52張撲克牌由40張數(shù)字牌和2張人物牌（4種花色的J、Q、K）組成。

對于40張數(shù)字牌，我們首先要把每一張牌轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的兩位數(shù)數(shù)字，轉(zhuǎn)化方法是這樣的：

撲克牌的4種花色分別用數(shù)字來代替，黑桃用代替、紅桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替，然后用花色的數(shù)字與牌面的點(diǎn)數(shù)組合起來，組成一個(gè)雙位數(shù)。

例如黑桃，可轉(zhuǎn)化為數(shù)字；黑桃2，轉(zhuǎn)化為數(shù)字2；黑桃9，轉(zhuǎn)化為數(shù)字9；黑桃0，轉(zhuǎn)化為數(shù)字0；紅桃0，轉(zhuǎn)化為數(shù)字20；草花0，轉(zhuǎn)化為數(shù)字30；方片0，轉(zhuǎn)化為數(shù)字40；其它的牌可以此類推。

而對于2張人物牌，因?yàn)椴缓棉D(zhuǎn)化為兩位數(shù)，所以要找出2個(gè)熟悉的人物來代替。

黑桃與草花的K、Q、J建議用男性人物，紅桃與方片的K、Q、J則建議用女性人物。

人物可以用名人、文學(xué)作品里的虛擬人物，也可以用自己身邊的親朋好友。挑選人物的原則是自己比較熟悉，而且每個(gè)人都有著鮮明的特點(diǎn)，能夠很好地與其他人物區(qū)分。

舉例，草花的K、Q、J可以分別用《西游記》里的唐僧、孫悟空、豬八戒來代替，即草花K代表唐僧，草花Q代表悟空，草花J代表八戒。

第二步，對40張數(shù)字牌的數(shù)字進(jìn)行編碼。

對于40張數(shù)字牌，我們已經(jīng)轉(zhuǎn)化為從0?49共40組雙位數(shù)字，然而，我們不可能直接記數(shù)字，因?yàn)閿?shù)字太抽象，沒有辦法快速記憶。

所以，我們必須要再把這些數(shù)字轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的生動(dòng)、具體的編碼。

大家如果對第一章的開頭部分有印象的話，那么，應(yīng)當(dāng)對數(shù)字編碼有了一定的印象。

事實(shí)上，對數(shù)字進(jìn)行編碼的方法也非常簡單，可以用諧音法或形象法來把數(shù)字轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的生動(dòng)、具體的名詞。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyifa/45565.html

相關(guān)閱讀：羅賓森的SQ3R記憶法
理解記憶法
人面桃花——典型的情緒記憶
掌握記憶鏈最關(guān)鍵是練習(xí)
兩種記憶法