加強記憶，需要左右腦各自發(fā)揮其優(yōu)勢，也需要左右腦很好地合作。因此，我們不能忽視左右腦的協調訓練。打字訓練和樂器練習(左右手并用的樂器)是兩種適合廣大青少年進行左右腦協調訓練的方法。

以打字訓練為例：打字訓練需要左右手高度協調，這也是鍛煉左右腦的協調。在輸入漢字時，大腦先將漢字拆成字根，這是一個分析過程，主要由左腦完成；再將字根轉換成英文字母，組合在一起，這是個綜合的思維過程，一般由右腦完成。而且，在打字時，手指指尖不斷與鍵盤接觸。由于，人體的每一塊肌肉在大腦皮層中都有著相應的“代表區(qū)”??神經中樞，其中手指運動的神經中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最為廣泛，因此打字訓練能促使左右腦不斷地得到協調訓練。

樂器，不論是彈奏樂器，吹奏樂器，還是打擊樂器，都需要左右手的高度協調，手指指尖也能經常得到運動，因此也是協調左右腦的一種有效的訓練方法。有條件的話，學習、掌握一兩種樂器的演奏，既可豐富文化生活，陶冶情操，也可增加技能，更可使大腦得到有益的訓練，不是一舉幾得的好事嗎?

當然，從加強手指指尖運動，促使大腦神經中樞不斷受到良性刺激的角度來講，日常生活中的一些小手工活動，如編織、剪紙，玩健身球等也是左右腦協調訓練的很好的方法，請主動熱情地投入到各種鍛煉中去 記憶教程資源。
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