“首先要做的是，對自己熟悉的場所進行選點排序�！睆埨蠋熣f，“現在我們就從自己最熟悉的家開始，我要求你把自己家里的物品及位置按順序排出來�！�

請按以下的兩個步?行動：

第一步，從家里按逆時針的順序找出4個房間，如果沒有4個房間，你可以另找一所自己熟悉的、有4個房間的房子。

第二步，請在你的房間里走動，走遍這4個房間，并按逆時針順序,從每個房間里找0件顯眼的物品或0個空間位置，把它們寫下來。

“請記住，你要找出房間里最顯眼的物品或確定的空間位置，并把它

們按順序寫下來�！睆埨蠋煆娬{說，“以你家為例，從房門進來的第一個房間是哪個?”

“第一個是廚房�！蔽一卮�。

“按逆時針方向，下面3個房間分別是什么?”張老師繼續(xù)問。

“第二個是主臥，第三個是客臥，第四個是客廳�！蔽艺f。

“確定好房間后，接下來要做的就是從每個房間里找到0個地點，也就是物品或空間位置，然后把它們寫下來,張老師說著就遞給我一張地點表

煤氣罐電子鐘2客臥門3沙發(fā)

2鐵欄桿2玻璃門22鞋柜32窗簾

3冰箱、3跑步機23床頭柜33空調

4煤氣灶4梳妝臺24鏡子34電話機

5抽油煙機5衛(wèi)生間25衣柜35影碟架

6水龍頭6陽臺26裝飾畫36DVD機

7飲水機7鞋柜27衛(wèi)生間37電視

8消毒碗柜8衣柜28窗口38音箱

9微波爐9鏡子29電腦39山水畫

0洗衣機20床30書柜40吧臺

通過觀察，也許你已經發(fā)現有些地點重復了，比如其中兩個臥室都有“衣柜”這個地點，這會不會造成混淆呢？在這里我要強調一下，不同的房間可以選同樣的地點，因為衣柜在不同的房間，也就是所處的空間不同，在記憶的過程中不會有太大的影響。了解這一點對記憶有更重要的意義，因為這樣你才能找到大量地點。

現在，請你在你的房子里找出4個房間，然后按逆時針順序在每個房間里找出5-0個地點（地點的多少，取決于你的房間是否有足夠的空間或物品)，并把它們寫下來。請你現在立刻行動！

這個練習很重要，請你一定要完成，假如沒有完成，后面的學習將無法進行。如果你已經完成，那太棒了，恭喜你，你已經擁有了2040個地點了，你可以像數字密碼一樣，運用這些地點記憶任何信息。

現在，請你從頭到尾復習一遍這些地點。記住，要按順序記住每一個地點。

回想順利嗎？如果你有一些地點想不起來，也沒有關系，對照自己的地點表，再回想幾遍就可以了。

現在就做，請閉上眼睛想想你選的地點。
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