多米尼克記憶法體系

　　多米尼克•奧布萊恩，世界上最令人贊嘆的記憶天才。1991年，奧布萊恩初出茅廬，憑借著自己獨(dú)創(chuàng)的“多米尼克系統(tǒng)”，在當(dāng)時(shí)的首屆世界記憶錦標(biāo)賽上掃盡強(qiáng)敵，成為當(dāng)年的記憶冠軍，并創(chuàng)下新的世界記錄。此后11年間，奧布萊恩8次衛(wèi)冕成功，穩(wěn)居冠軍寶座。

他可以用38秒記住一副撲克牌的順序，用30分鐘記住2385個(gè)隨機(jī)產(chǎn)生的數(shù)字，用1個(gè)小時(shí)記住元素周期表上110種元素的原子序數(shù)、元素符號(hào)、元素類別和精確到4位小數(shù)的原子量……他因?yàn)橛浶蕴�好而被各�?guó)的賭場(chǎng)拒之門外，現(xiàn)在不僅英國(guó)所有的賭場(chǎng)都不歡迎他，就算在法國(guó)、捷克、美國(guó)等國(guó)的賭場(chǎng)，也都盯上了他，不讓他入場(chǎng)。

　　記憶訓(xùn)練的鼻祖托尼•布贊稱其擁有一顆“人類迄今為止發(fā)展開發(fā)得最為深入的大腦”
多米尼克其法：

　　我們先來看看一般記憶法的內(nèi)容，然后，然后來說說多米同志的法門的特殊性。
　　一般市面常見的記憶法，大概會(huì)有這么幾個(gè)步驟，我在偶的“林式記憶”中作了歸納：

電影記憶法——在這里，你是導(dǎo)演，同時(shí)，你可以是演員�？梢栽谀愕挠洃浌适陆o自己留一個(gè)角色。
技巧１、串聯(lián)法［也叫情節(jié)法］
把你要記憶的知識(shí)點(diǎn)串在一起，編成一段故事。這就是一段“電影情節(jié)了”。
技巧２、轉(zhuǎn)化法［也叫演員法］
有一些知識(shí)比較抽象，需要轉(zhuǎn)化成比較容易記的圖像來記憶。這就需要轉(zhuǎn)化了。電影總是需要演員的，而在電影記憶法里的演員，就是從知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化過來圖像了。
技巧３、掛鉤法［也叫舞臺(tái)法］
如果知識(shí)點(diǎn)太多，你如果從頭串到最頭，容易斷掉。所以，需要用到地點(diǎn)掛鉤法。把知識(shí)點(diǎn)，分成若干分段，掛上掛鉤上來記憶。這些地點(diǎn)的掛鉤，就是你的演員表演的舞臺(tái)了。
技巧４、奇特法［也叫賣點(diǎn)法］
串聯(lián)或掛鉤時(shí)，你需要對(duì)自己的想象進(jìn)行夸張的、搞笑的、富于情感的、有聲有色的處理。這就是奇特法。它是保證你記得牢固的關(guān)鍵。這就像電影需要有賣點(diǎn)一樣，電影需要有可以吸引觀眾眼球的東西，你的記憶過程也需要。而奇特法就是讓你的整部記憶電影夢(mèng)幻、奇特、特別的關(guān)鍵了。它決定了你的大腦，是愿樂意牢牢地記住你的知識(shí)。
對(duì)于多米的方法而言：
技巧１、串聯(lián)法［也叫情節(jié)法］，他有。√
技巧２、轉(zhuǎn)化法［也叫演員法］，他最突出的部分�！�
一般需要轉(zhuǎn)化的有詞語、數(shù)字、符號(hào)、字母、公式、文章。
這里是他最特別的地方，在這個(gè)部分，他獨(dú)創(chuàng)出多米尼克體系，把100個(gè)數(shù)字，轉(zhuǎn)化為一百個(gè)演員＋動(dòng)作＋道具。
在我們常見的記憶體系里，一般一個(gè)數(shù)字是對(duì)應(yīng)一個(gè)物品或生物或人物的，比如：２１－鱷魚；３１鯊魚；２４－盒子。
可是，多米的特殊，就在于他在實(shí)踐上發(fā)現(xiàn)“我由卡片記憶認(rèn)識(shí)到，最有效的幫助記憶的圖像是人，而不是物體。人是靈活、多變、有反應(yīng)的。大聲責(zé)罵或贊揚(yáng)一個(gè)燈柱，它不會(huì)有任何回應(yīng)，但是人會(huì)有。所以，每一個(gè)二位數(shù)對(duì)我來說代表著一個(gè)人。——多米尼克•奧布萊恩”
所以，多米設(shè)計(jì)了100個(gè)編碼，這些編碼每一個(gè)都代表，一個(gè)人物，一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)道具。
如果記憶四位數(shù)字，則斷開為二個(gè)二位數(shù)的編碼，這樣記憶：
數(shù)字１對(duì)應(yīng)的人物＋數(shù)字２對(duì)應(yīng)的動(dòng)作（或道具）
多米的編碼是英文的，牛頭用我的中文編碼來舉例子：
比如：４１５５
４１　對(duì)應(yīng)人物是：神醫(yī)
５５　對(duì)應(yīng)人物是：劉備，動(dòng)作是“嗚嗚哭”，道具是腐乳。
則�。矗保担担缴襻t(yī)嗚嗚哭。或神醫(yī)吃腐乳。
在這個(gè)過程中，聯(lián)想中的情節(jié)（動(dòng)作），都是事先編好的。不像一般記憶編碼，如果記4155
則４１５５＝睡衣＋腐乳=?——你還要去慢慢想怎么讓這二個(gè)圖像發(fā)生聯(lián)系。
在多米體系里，情節(jié)已經(jīng)設(shè)計(jì)好了，你只要把心思花想象一下，讓設(shè)計(jì)好的情節(jié)，在新的關(guān)聯(lián)情境中，更為奇特、荒唐、瘋狂、搞笑、讓人印象深刻就可以了。比如，想象神醫(yī)吃一大桶的腐乳。
這就大大的縮少了聯(lián)想的時(shí)間，多而達(dá)到簡(jiǎn)易快速的效果。
技巧３、掛鉤法［也叫舞臺(tái)法］，他在這方面講得很詳細(xì)。√
多米給演員找的舞臺(tái)，是地點(diǎn)掛鉤，也叫地點(diǎn)樁子。他敏銳有力地指出地點(diǎn)法在記憶中的重大作用——“
我一直在強(qiáng)調(diào)地點(diǎn)場(chǎng)所對(duì)于心理圖景（為幫助記憶所創(chuàng)造的圖景）的重要支撐作用。它們作為三維系統(tǒng)，
提供了事件進(jìn)行的順序。失去了地點(diǎn)場(chǎng)所，圖像就失去了依存的空間，只能像海市辱樓般漂浮在空中，難以捕捉，很快從記憶中消退，并容易與其他他圖相混淆。——多米尼克•奧布萊恩”
技巧４、奇特法［也叫賣點(diǎn)法］，這方面多米說得不多，可是也有相應(yīng)的內(nèi)容。√

多米指出，如果你沒記住你要記住的內(nèi)容，那么很可能是你的聯(lián)結(jié)出了問題。他說：“如果你漏掉一個(gè)場(chǎng)景，那是因?yàn)槟忝枥L的圖像沒有對(duì)記憶產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊影響，不夠刺激。”

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyifa/62733.html

相關(guān)閱讀：人面桃花——典型的情緒記憶
兩種記憶法
理解記憶法
掌握記憶鏈最關(guān)鍵是練習(xí)
羅賓森的SQ3R記憶法