國際象棋冠軍阿科p因，在成為冠軍之前鐘把自己關(guān)在農(nóng)村的房舍里，戒了煙酒，每天除了一些身體活動外，主要把時rHl用來進(jìn)行這種“”。他以自己為假想敵，反復(fù)思考怎樣擊敗他們。

棋壇大師一與多名棋手同時對弈的事情已不再是什么新聞廠。但他們在對弈中體現(xiàn)的記憶力卻一直是令人稱項的。其中主要方法也是“鳥瞰記憶方法”。

心理學(xué)家們的研究發(fā)現(xiàn)，人的短時記憶是以意群(chunk-)為單位進(jìn)行的。構(gòu)成每一意群的信息量是相對的‘，一個字;j，一個單詞，一個詞組，乃致一個句子都叮以是一個意群。

意群內(nèi)部的信息是互相連結(jié)的，而不是各自孤立的。試驗證明，短時記憶所能保持的意群數(shù)為7t2,，例如:“圖書館，炭水化合物，戀愛”這可視之為三個意群;但若我們將它們打亂，就成為:“書愛水圖化戀館物合炭”這就構(gòu)成了十個意群，記起來也就難多了‘，

利用念群來幫助增加記憶容里是一個好方法。，只要我們多留意。生活中有許多東西都.Jr以通過“分塊”來簡化它。比如電話號碼:644936一把它分成644,9-6,這徉只塊來記要比單記七個數(shù)字容易得多。
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