這是兩個(gè)對(duì)比鮮明的意象??體型碩大的灰色哺乳動(dòng)物和相對(duì)而言體積很小的黃色水果。但是，我在心里卻看見(jiàn)大象用鼻子卷住一串香蕉，將它從樹(shù)上往下拉??不過(guò)，據(jù)我所知，大象是不吃香蕉的。

這個(gè)畫(huà)面結(jié)合了兩個(gè)意象，是立即而自發(fā)的聯(lián)想的產(chǎn)物。讓我吃驚的是，我大腦里掌管邏輯的部分卻加強(qiáng)了這個(gè)意象，并沒(méi)有因?yàn)槲也恢�道大象吃不吃香�??有點(diǎn)奇怪的想法??就試圖打消它。

有時(shí)候，正因?yàn)橛行┦虑橛悬c(diǎn)不尋常，反而變得特別容易記憶。為了克服厭煩，大腦需要不斷的刺激，特殊的事會(huì)吸引大腦的注意。心理學(xué)家把這個(gè)現(xiàn)象稱作“馮?雷斯托夫效應(yīng)”（VonRestorffeffect）。舉個(gè)例子，你很容易從下面這張單子上挑出與眾不同的物品：椅子、甲板、樹(shù)、瓶子、辛?康納利（SeanConnery）、籬笆、柱子、青草。

在我試圖記憶一長(zhǎng)串普通的人名時(shí)，這種現(xiàn)象很有幫助。例如，我見(jiàn)過(guò)的最生動(dòng)有趣的名字之一是明天?休斯（TomorrowHughes），這名字很不尋常，而且可以說(shuō)富有詩(shī)意，所以，它引人注目，我因此記住了那位年輕女士。

但是，標(biāo)新立異只有在周?chē)�事物都很普通時(shí)才奏效，如果周?chē)�所有事物都同樣怪異，“馮?雷斯托夫效應(yīng)”就不適用了。

2003年，世界記憶冠軍賽在馬來(lái)西亞吉隆坡舉行，競(jìng)賽項(xiàng)目是要求參賽者在5分鐘準(zhǔn)備時(shí)間后記住99個(gè)名字和與之對(duì)應(yīng)的面孔。我在美國(guó)同類比賽中成績(jī)很好，因?yàn)槲抑�道很多常�?jiàn)的名字??鮑伯、莎拉、史蒂夫、芭芭拉等。但是，由于這是一場(chǎng)國(guó)際性競(jìng)賽，世界各國(guó)都有代表參賽，所以，比賽中提供的人名和面孔在我看來(lái)幾乎都陌生而怪異，沒(méi)有一個(gè)給我留下了特殊印象，我不知所措了。

每當(dāng)你學(xué)習(xí)并記憶一件事，大腦就會(huì)產(chǎn)生讓記憶更有效的生理變化。只要我們專注于心理活動(dòng)，讓自己接受一次次心理挑戰(zhàn)，大腦細(xì)胞就會(huì)不斷生長(zhǎng)和擴(kuò)張，創(chuàng)造出無(wú)限的連接和模式。

思想是真實(shí)的東西，它組合大腦細(xì)胞，創(chuàng)造模式，使大腦釋出化學(xué)成分。聯(lián)想不是�；ㄕ�，我們的思考方式本來(lái)就如此。

聯(lián)想定律的練習(xí)與應(yīng)用

大腦邏輯性很強(qiáng)，它利用聯(lián)想和模式預(yù)測(cè)接下來(lái)會(huì)發(fā)生的事。你可把本書(shū)顛倒過(guò)來(lái)，然后試著去讀下面這段內(nèi)容，注意會(huì)發(fā)生什么情況。

Yourbrainchangesfromitsabilitytoreadfromlefttorighttorighttoleft.Inthebeginningyoufindthatyouarereadingeveryletterinthefirstfewwords.Butsoon,yourbrainwillbegintoassociatethefirstfewlettersandthentopickupthepatterntopredictwhatthenextwordwillbe.

（譯文：你的大腦改變從左到右的閱讀習(xí)慣，變成從右到左。剛開(kāi)始時(shí)，你可能必須一個(gè)字母一個(gè)字母地逐一閱讀，才能弄懂那幾個(gè)字的意思，但不久之后大腦就會(huì)對(duì)開(kāi)頭那幾個(gè)字展開(kāi)聯(lián)想，然后找出模式，預(yù)測(cè)它后面會(huì)出現(xiàn)哪個(gè)字。）

你的大腦會(huì)自動(dòng)尋找名詞后的動(dòng)詞，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己還沒(méi)有讀完一個(gè)句子，就明白它要表達(dá)的意思了。

這個(gè)練習(xí)的好處很多。

第一，大腦弄清楚情況后，你集中注意的能力會(huì)大幅度改進(jìn)。

第二，你會(huì)很驚訝地發(fā)現(xiàn)自己竟然能夠理解毫無(wú)意義的東西。

第三，你的記憶技巧能增強(qiáng)，因?yàn)槟惚仨毣ǜ�長(zhǎng)的時(shí)間才能讀完一個(gè)句子，所以被迫讓信息在腦海里保留更長(zhǎng)的時(shí)間。

這個(gè)練習(xí)證明，聯(lián)想是一種與生俱來(lái)的能力，它和呼吸或心跳一樣，是一種不由自主的反應(yīng)。鍛煉身體能夠改善心跳頻率，同理，鍛煉心智可以增加聯(lián)想效率。重要的是對(duì)這種能力進(jìn)行更精確的調(diào)節(jié)，因?yàn)樵谶M(jìn)行這種調(diào)整的同時(shí)，你就是在發(fā)展和強(qiáng)化記憶完美的本質(zhì)。

下面我們來(lái)做兩個(gè)練習(xí)：

練習(xí)一

再次進(jìn)行理查讓我做過(guò)的練習(xí)，翻開(kāi)這本書(shū)，隨便挑出兩個(gè)詞，不要局限于名詞或動(dòng)詞，加幾個(gè)介詞、形容詞和連詞，使練習(xí)更有趣，然后造一個(gè)句子。此方說(shuō)，我選的兩個(gè)詞是“合理”（logical）和“插入”（embedded）。我的句子是：聯(lián)想穿插在我們的思考方式之中，這是合理的。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyifa/63847.html

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