這是兩個對比鮮明的意象??體型碩大的灰色哺乳動物和相對而言體積很小的黃色水果。但是，我在心里卻看見大象用鼻子卷住一串香蕉，將它從樹上往下拉??不過，據(jù)我所知，大象是不吃香蕉的。

這個畫面結(jié)合了兩個意象，是立即而自發(fā)的聯(lián)想的產(chǎn)物。讓我吃驚的是，我大腦里掌管邏輯的部分卻加強(qiáng)了這個意象，并沒有因為我不知道大象吃不吃香蕉??有點奇怪的想法??就試圖打消它。

有時候，正因為有些事情有點不尋常，反而變得特別容易記憶。為了克服厭煩，大腦需要不斷的刺激，特殊的事會吸引大腦的注意。心理學(xué)家把這個現(xiàn)象稱作“馮?雷斯托夫效應(yīng)”（VonRestorffeffect）。舉個例子，你很容易從下面這張單子上挑出與眾不同的物品：椅子、甲板、樹、瓶子、辛?康納利（SeanConnery）、籬笆、柱子、青草。

在我試圖記憶一長串普通的人名時，這種現(xiàn)象很有幫助。例如，我見過的最生動有趣的名字之一是明天?休斯（TomorrowHughes），這名字很不尋常，而且可以說富有詩意，所以，它引人注目，我因此記住了那位年輕女士。

但是，標(biāo)新立異只有在周圍事物都很普通時才奏效，如果周圍所有事物都同樣怪異，“馮?雷斯托夫效應(yīng)”就不適用了。

2003年，世界記憶冠軍賽在馬來西亞吉隆坡舉行，競賽項目是要求參賽者在5分鐘準(zhǔn)備時間后記住99個名字和與之對應(yīng)的面孔。我在美國同類比賽中成績很好，因為我知道很多常見的名字??鮑伯、莎拉、史蒂夫、芭芭拉等。但是，由于這是一場國際性競賽，世界各國都有代表參賽，所以，比賽中提供的人名和面孔在我看來幾乎都陌生而怪異，沒有一個給我留下了特殊印象，我不知所措了。

每當(dāng)你學(xué)習(xí)并記憶一件事，大腦就會產(chǎn)生讓記憶更有效的生理變化。只要我們專注于心理活動，讓自己接受一次次心理挑戰(zhàn)，大腦細(xì)胞就會不斷生長和擴(kuò)張，創(chuàng)造出無限的連接和模式。

思想是真實的東西，它組合大腦細(xì)胞，創(chuàng)造模式，使大腦釋出化學(xué)成分。聯(lián)想不是�；ㄕ�，我們的思考方式本來就如此。

聯(lián)想定律的練習(xí)與應(yīng)用

大腦邏輯性很強(qiáng)，它利用聯(lián)想和模式預(yù)測接下來會發(fā)生的事。你可把本書顛倒過來，然后試著去讀下面這段內(nèi)容，注意會發(fā)生什么情況。

Yourbrainchangesfromitsabilitytoreadfromlefttorighttorighttoleft.Inthebeginningyoufindthatyouarereadingeveryletterinthefirstfewwords.Butsoon,yourbrainwillbegintoassociatethefirstfewlettersandthentopickupthepatterntopredictwhatthenextwordwillbe.

（譯文：你的大腦改變從左到右的閱讀習(xí)慣，變成從右到左。剛開始時，你可能必須一個字母一個字母地逐一閱讀，才能弄懂那幾個字的意思，但不久之后大腦就會對開頭那幾個字展開聯(lián)想，然后找出模式，預(yù)測它后面會出現(xiàn)哪個字。）

你的大腦會自動尋找名詞后的動詞，你會發(fā)現(xiàn)自己還沒有讀完一個句子，就明白它要表達(dá)的意思了。

這個練習(xí)的好處很多。

第一，大腦弄清楚情況后，你集中注意的能力會大幅度改進(jìn)。

第二，你會很驚訝地發(fā)現(xiàn)自己竟然能夠理解毫無意義的東西。

第三，你的記憶技巧能增強(qiáng)，因為你必須花更長的時間才能讀完一個句子，所以被迫讓信息在腦海里保留更長的時間。

這個練習(xí)證明，聯(lián)想是一種與生俱來的能力，它和呼吸或心跳一樣，是一種不由自主的反應(yīng)。鍛煉身體能夠改善心跳頻率，同理，鍛煉心智可以增加聯(lián)想效率。重要的是對這種能力進(jìn)行更精確的調(diào)節(jié)，因為在進(jìn)行這種調(diào)整的同時，你就是在發(fā)展和強(qiáng)化記憶完美的本質(zhì)。

下面我們來做兩個練習(xí)：

練習(xí)一

再次進(jìn)行理查讓我做過的練習(xí)，翻開這本書，隨便挑出兩個詞，不要局限于名詞或動詞，加幾個介詞、形容詞和連詞，使練習(xí)更有趣，然后造一個句子。此方說，我選的兩個詞是“合理”（logical）和“插入”（embedded）。我的句子是：聯(lián)想穿插在我們的思考方式之中，這是合理的。
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