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編輯:
路逍遙
關鍵詞:
快速記憶法
來源:
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有人為什么有驚人的
記憶力
?顧炎武說:“每年用三個月溫習,余月用以知新!泵┮陨齽t說:“重復、重復、再重復。”記憶的鞏固,依賴于刺激量的增加,反復的朗讀練習,都屬于刺激量的增加,要在學習新知識的過程中,不斷復習舊知識,又借助于舊知識的鞏固,去掌握新知識,使大腦皮層常常處于興奮狀態(tài)。
青年學生在復習的問題上有一個通病,就是只重視“階段復習”、“總復習”,不善于平時“及時復習”,僅把復習看作應付考試的手段。階段復習和總復習的內容跨度大、容量多、時間緊,往往會為此弄得頭昏腦脹。
人腦的特點,決定了必須及時復習。因為我們學習時要記住一些必要的知識,這就要同遺忘作斗爭。“艾賓浩斯
遺忘曲線
”告訴我們,遺忘是一條“先快后慢”的曲線。我國心理學工作者進行記憶試驗證明,在學習一些材料后3~6天遺忘速度最快,一周后遺忘就緩慢了。我們何不在急速遺忘的關鍵時刻,鞏固知識,認真地復習呢?再從人們認識客觀事物的規(guī)律來說,人的認識有一個反復認識、逐步深化、由淺入深、由低到高、呈螺旋式上升的過程,對事物本質的認識,不可能一下子完成。所以要反復接觸學習材料,進行比較、對照、歸類,領會精神,融會貫通,抓住文章中心、內在聯(lián)系以及事物的規(guī)律性。
怎樣復習呢?
最有效的復習是對識記的材料合理地運用整體識記、部分識記和綜合識記相結合的方法。即先整體地抓住材料要點,然后對難懂部分多誦讀幾遍,最后全部誦讀,直至記住。一種便于記憶的循環(huán)復習法很值得提倡,其方法見圖2?7。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyifa/71400.html
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