如果你想記住一個(gè)你并不怎么感興趣的東西，最需要的是什么呢？答案是注意力。如果你能將注意力集中在你所看到的內(nèi)容上，那么自然會(huì)事半功倍，但很可惜，很多人在記憶的時(shí)候并沒有集中注意力，甚至是心神不寧的，或者容易受到外界干擾的狀態(tài)，試問，這樣的狀態(tài)怎么能保證記憶效果最佳化呢？

因此，大家在開始記憶某項(xiàng)內(nèi)容之前，一定要保證自己接下來的注意力是非常集中的。想要保證注意力集中，其實(shí)有一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，你可以在紙上畫一個(gè)黑色的點(diǎn)，或者盯著黑板上某處裂縫，總之讓你的視線集中在某一個(gè)點(diǎn)上，這樣一來你就能保證自己的注意力在你所觀察的點(diǎn)上，然后你死盯著這個(gè)點(diǎn)，保持兩三分鐘，一直到余光里的東西逐漸模糊消失，便可以開始你的學(xué)習(xí)了。這個(gè)方法簡(jiǎn)單有效又非常解約時(shí)間，同時(shí)能夠讓你的注意力有效地集中在一個(gè)點(diǎn)，那么自然能讓你的記憶快速有效。

如何記得更快？
有兩個(gè)方法可以幫助你記得更快，第一個(gè)就是出聲背誦。如果你擔(dān)心影響到其他同學(xué)，你也可以找一個(gè)沒人的地方或教室，然后拿起你的課本，離開課桌，一邊走一邊背。在背誦的過程中，可以適時(shí)抬頭看看周圍的環(huán)境，讓你的記憶有一個(gè)“落點(diǎn)”，當(dāng)你看到這個(gè)“落點(diǎn)”時(shí)，你就會(huì)想起你當(dāng)時(shí)背誦的東西。

還有一個(gè)方法就是以手代口，也就是說，你可以坐在教室里，安安靜靜不出聲，但是你要準(zhǔn)備一個(gè)本子和一支筆，然后一邊看你要背的內(nèi)容，一邊把關(guān)鍵詞以及這些內(nèi)容的關(guān)系網(wǎng)和結(jié)構(gòu)框架寫在本子上。這種記憶方法也非常有效，因?yàn)槟銜鴮懙倪^程就是一個(gè)記憶的過程，有句話說的好，“好記憶不如爛筆頭”，相信通過看、記、寫三個(gè)過程后， 你對(duì)要記憶的內(nèi)容應(yīng)該就能有所熟悉了。


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