練到5分鐘能記一副牌時，還是基本功根本不熟練的階段，無需看下文，必須先練基本功至熟練。
至少進入3分鐘或2分鐘記憶一副牌時，則主要再練：

1、更快速讀牌，并使每副牌記憶點更鮮明（不是讀編碼，是要跳過編碼，能直接在腦海里看到越來越鮮明的圖片）；
2、將每種連接技巧，按分類，的專門性的熟練下，以使能隨時更快速運用，達到養(yǎng)成瞬間創(chuàng)造多類回憶線索的習慣；
3、快速回憶地點樁（至少2組26個地點樁，訓練時換著用，這樣可避免混淆），并使每個地點記憶點更鮮明的前提下，爭取達到1秒鐘能看得非常清楚5個地點的速度；
4、用一個鬧鐘，聽著其滴答聲的節(jié)奏，爭取每滴答一下，在一個地點樁上，連接兩張牌(只需每一口氣記5個或10個地點的牌就好，反復訓練，相當于多次重復練習短跑的意思），跟不上節(jié)奏時（哈哈，開始絕對跟不上這個節(jié)奏的，如跟上了，記一副牌那是26秒，世界記錄是28秒15），就絕對能感覺到差距在哪里，感覺哪方面不足，就再針對性專門訓練到位；
5、以上訓練至2分鐘記憶一副牌時，看是不是能嘗試，每記憶一個地點樁上的2張牌時，同時在腦海里清楚的看下前兩個地點樁上連接的牌，這樣在加快速度的同時可以復習下，這個前提是盡量不占用什么時間（也許實際占用了，但思想上應該想象不占用時間），相當于同時看幾幅牌的，照相記憶的意思。這種訓練是自己還在摸索中的，自己還不熟練啊，還請大家多提點意見，看可行度怎樣。
6、進行以上專項訓練時，最好帶上耳機、聽著α波音樂、配合深呼吸進行；以上訓練，屬專門訓練，不用管幾分鐘記一副牌的。等專項素質(zhì)提高后，再直接記一副牌訓練
（相當于中長跑了）。如速度還不滿意或還想提高，相信你自己已經(jīng)非常清楚應該再怎么訓練了。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyili/109652.html

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