1、培養(yǎng)一條或幾條記憶路徑。

舉例說(shuō)明，比如我從家里出發(fā)去學(xué)校，會(huì)途經(jīng)菜市場(chǎng)、服裝市場(chǎng)、醫(yī)院、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行、文具店……最后到達(dá)學(xué)校，這條路我走了幾百次了，所以會(huì)經(jīng)過(guò)哪些建筑和標(biāo)志一清二楚，這就是一條記憶路徑，其中建筑或標(biāo)志叫做記憶樁。
2、將數(shù)字和人名聯(lián)系起來(lái)（作者說(shuō)人名比物名更利于記憶），每?jī)蓚�(gè)數(shù)字與一個(gè)人名對(duì)應(yīng)。舉例說(shuō)明，例如61數(shù)字我就會(huì)和我一位女性朋友聯(lián)系起來(lái)，因?yàn)樗�每年都說(shuō)過(guò)六一兒童節(jié)，所以一提到61我就會(huì)想到她。因?yàn)閮晌粩?shù)一共有一百種組合形式，所以需要想100個(gè)人名。
3、將圓周率小數(shù)字后100位每?jī)蓚�(gè)一組分成50組，然后每組對(duì)應(yīng)一個(gè)人名，按順序安排到記憶路徑的記憶樁上，如果一條記憶路徑的記憶樁沒(méi)有50個(gè)，可以多培養(yǎng)幾條路徑，然后一條排滿換下一條就可以了。舉例說(shuō)明，比如14對(duì)應(yīng)的是A，就將A安排在菜市場(chǎng)門(mén)口，15對(duì)應(yīng)的是B，就將B安排在服裝市場(chǎng)門(mén)口，以此類推；然后路徑1排完了，接著換路徑2，如此這般。
4、開(kāi)始記憶，想像你走在路徑1上，在菜市場(chǎng)門(mén)口看到A在那買(mǎi)菜，然后經(jīng)過(guò)服裝市場(chǎng)門(mén)口時(shí)看到B在那等朋友一起買(mǎi)衣服，如此這般，直到全部想像完，然后重復(fù)以上過(guò)程幾次（作者說(shuō)最佳的復(fù)習(xí)次數(shù)是5次），加深記憶，這樣你就將這100位數(shù)全記住了。這個(gè)方法難度在于前期的培養(yǎng)路徑和數(shù)字對(duì)應(yīng)的人，不過(guò)當(dāng)你完成這兩項(xiàng)后，以后你記憶任何數(shù)字都沒(méi)問(wèn)題了。
上面講的只是初級(jí)的記憶數(shù)字的方法，換可以在一個(gè)記憶樁上安排四個(gè)數(shù)字（不是單純的安排兩個(gè)人在那，因?yàn)槿绻麊渭儼才艃蓚�(gè)人在那，很容易搞混順序），如果你有興趣進(jìn)一步提高記數(shù)字的能力，可以看一下這本書(shū)《我最想要的記憶魔法書(shū)》。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyili/368633.html

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