也許你覺(jué)得，你已經(jīng)很注意這一點(diǎn)了。比如你也許常常選擇晚上或清晨讀英語(yǔ)背課文，你常常在安靜的樹(shù)林，教室或自己的書(shū)桌前臺(tái)燈下溫習(xí)功課。
時(shí)間選得不錯(cuò)，地點(diǎn)也很合適�？墒菍W(xué)習(xí)效果卻并不盡如人意。原因何在？先說(shuō)說(shuō)時(shí)間。最佳記憶時(shí)間因人而異。但是，通常的規(guī)律是：起床后到早飯前，最佳記憶時(shí)間約為半個(gè)小時(shí)，超出這個(gè)范圍，注意力便不易集中。午飯前20 分鐘是最佳記憶時(shí)間，如能充分利用，可以收效很大。但很多人都不擅于運(yùn)用這段黃金時(shí)間。晚飯一個(gè)半小時(shí)之后至睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)前的一段時(shí)間，在保證睡眠的基礎(chǔ)上，是一塊時(shí)間較長(zhǎng)，適合記憶大塊資料的時(shí)間段，另外一些受到客觀條件限制的短而緊的時(shí)間小段，如果能強(qiáng)制性地，定量地記憶一些東西，往往事半功倍，而且這樣的時(shí)間常常是很多的。例如，強(qiáng)迫自己每天上床時(shí)背兩個(gè)英語(yǔ)單詞，上學(xué)擠公共汽車時(shí)強(qiáng)迫自己背一篇課文，課間默寫一個(gè)物理學(xué)公式等等，開(kāi)始時(shí)一定會(huì)覺(jué)得不適應(yīng)、難堅(jiān)持，但一旦經(jīng)過(guò)三個(gè)星期的努力堅(jiān)持下來(lái)，就會(huì)覺(jué)得樂(lè)趣無(wú)窮，成為受益終生的習(xí)慣。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)地點(diǎn)的選擇。安靜，無(wú)干擾的地方當(dāng)然好。但是，經(jīng)常在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)，會(huì)產(chǎn)生一種依賴感。一但環(huán)境稍有不和協(xié)，就會(huì)覺(jué)得極不適應(yīng)。如果中考高考的考場(chǎng)周圍有些躁音，還可能有終身遺恨的失誤。應(yīng)該學(xué)會(huì)一種樂(lè)觀，向上的心緒，在鬧市區(qū)，你看見(jiàn)那水靈靈的西紅柿，不妨想想剛剛學(xué)過(guò)的“TOMATO”；看電視，瞧見(jiàn)一位威武的女兵，還可以背誦一下曾經(jīng)背過(guò)的《木蘭詩(shī)》。何時(shí)何處，不能有所得呢？天時(shí)地利都已俱備，你需要的就是人和了。接下來(lái)，讓我們開(kāi)始探求自身的素質(zhì)。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyishu/17411.html

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