快速記憶的基本原理只有兩個：一個是聯(lián)想，另一個就是編碼。 

聯(lián)想是快速記憶的基礎，記憶信息之間的聯(lián)結，主要是靠聯(lián)想來進行的；
而編碼則是為聯(lián)想提供服務的，對于那些抽象的信息，如果沒有靈活有效的編碼，我們就很難作出進一步的聯(lián)想，也就很難把這些信息聯(lián)結起來。 

而定樁法則是對聯(lián)想法與編碼法這兩個快速記憶基本方法的進一步應用，通過一些特殊的記憶樁子，而把記憶資料分類整理，放到早已安排好的記憶文件夾中，從而幫助我們更快地記憶和回憶。 

快速記憶的具體方法可能有很多，而不同的專家對這些方法可能也有著不一樣的名稱，但基本上所有的快速記憶方法，都可以歸入這三大類方法之中。分別是聯(lián)想法、編碼法、定樁法。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyishu/189697.html

相關閱讀：人腦記憶力是怎么形成的
記憶的特征
拉動你的阿莉阿尼線
協(xié)同記憶法
記憶的起源與發(fā)展