第一個層次  記憶兩個詞語
涉及知識點：
心像轉(zhuǎn)換
聯(lián)想記憶法（配對聯(lián)想）

要了解什么是 心像 
首先 我們要了解什么是形象  
形象 就是你 看到的 摸到的 感覺到的
物體的整體的印象 
注意 不僅僅是樣子 還包括你的感覺 

經(jīng)過你大腦的處理 出現(xiàn)的東西  就是 想象 了 
想象有 無意 和 有意 之分 
你胡亂的隨便的想的 就是 無意想象  
帶有主觀的目的 去想的東西 就是 有意想象 了  
想象 是 在 形象的基礎(chǔ)上加工的 

而 心像 是什么呢  
心像 是想象中有意想象的一個分支 是 創(chuàng)造想象  
就是說 心像的大部分東西 都是現(xiàn)實不存在的 
或者是多種想象的組合 
心像是一種 瞬間的 整體感覺 
不需要一個轉(zhuǎn)換的過程
最后給你的感覺 就是一個感知 

比如  你有一個 杯子 
你看了以后 對他有個感覺 這個叫他的 形象 
你不看這個杯子 自己想出這個杯子來 
這個是 有意的想象 
你想這個杯子 會自己變成 方的 
這個有是創(chuàng)造想象了 就是 心像 

聯(lián)想 是 一切記憶的基礎(chǔ)
你任何的記憶 都是 和 聯(lián)想 相關(guān)的
你通常記憶一個東西的時候
都會和你已經(jīng)知道的一個東西 做 聯(lián)系 或者 比較
這個過程就是一個聯(lián)想的過程

聯(lián)想的 基本要素
1、有聯(lián)系 沒有聯(lián)系 就創(chuàng)造聯(lián)系
2、已知的東西 做聯(lián)系

利用  對比 因果 相關(guān) 相似 等方法 
把 需要記憶的材料 聯(lián)系起來 這樣的方法 就是 聯(lián)想記憶法

基于詞匯層次的 1對1聯(lián)想 很多機構(gòu)也會稱為 配對聯(lián)想 
就是 把 兩個詞匯 通過 心像轉(zhuǎn)換后 通過 動作 或者 組合 鏈接在一起 

比如 豬八戒 西瓜 
你可以 想 豬八戒 吃 西瓜
這是一個 比較失敗的 聯(lián)想 
因為 這 太普通了 不利于 日后的 回憶 
刻意的對 吃西瓜的場景 奇特化 又可能造成聯(lián)想場景的復(fù)雜化

你也可以 想 豬八戒 踢 西瓜 
想象 西瓜 像個 足球一樣的 踢出去
這樣 是 一個 比較簡單的 動態(tài)化的 聯(lián)結(jié)  

動態(tài)化 是 最常用的方法 
幾乎所有的詞匯 都可以通過轉(zhuǎn)換 實現(xiàn)這樣的 動態(tài)聯(lián)結(jié)

豬八戒 西瓜肚 或者 豬八戒的 頭 像個 西瓜 
這樣的 組合法 也是可以的 
注意 你想的 豬八戒的腦袋 
要是 一個西瓜樣的 西瓜皮顏色的

第二個層次 三個以上詞語的記憶
涉及知識點：
心像轉(zhuǎn)換
聯(lián)結(jié)處理
串聯(lián)聯(lián)想（A-B B-C C-D……）

串聯(lián)聯(lián)想的核心是 每次只專注 兩個兩個之間的聯(lián)想 
每次就只做2個 兩個兩個之間相連  不考慮其他的詞語 
要用 主動的聯(lián)想 不要整成 被動的  不能讓詞匯消失 

比如  豬八戒  包子  黑熊 
這個不能整成 豬八戒 把 包子 吃掉  
也不能想成 豬八戒 變成 包子 
然后 包子 變成 黑熊 
這個回憶的時候會出現(xiàn)混亂 

要讓 豬八戒 去操作這個 包子 
然后 包子 要保留 去操作 黑熊   
豬八戒把包子吃掉  那包子怎么去找黑熊呢 

第三個層次  五個以上詞語的記憶
涉及知識點：
心像轉(zhuǎn)換
聯(lián)結(jié)處理
故事法聯(lián)想（A—B-C-D……）

故事法的 核心 是確定一個 聯(lián)想的 主體  
用這個主體 進行 聯(lián)想  其他的詞匯的 心像 圍繞這個主體展

故事聯(lián)想的 第一步 是 確定這個主體 
對于 概念一類的 記憶 
主體 一般就是 概念的名稱 
對于 零散的 詞語 我們一般 把 第一個詞語 作為主體  
可以對 這第一個詞語 做擬人化 處理 用他 去操作其他的心像 

還是 剛才的 例子 
豬八戒 拿包子 砸了 黑熊 
這里 豬八戒 是你的 男主角
包子 黑熊 都是他動作的 對象而已

故事法 一個場景中 出現(xiàn)的心像個數(shù) 不要太多
一般 5個左右的 詞語心像 組合成一個 心像情景 
這樣 利于 組織 嚴(yán)密的場景 也利于 你以后 精確的還原元素

然后 超出的部分  用下一個詞語的心像 作為主體 
進入 下一個 心像情景的聯(lián)想 

第四個層次  十個以上詞語的記憶
涉及知識點：
心像轉(zhuǎn)換
聯(lián)結(jié)處理
思維模式（淺白化、平行、類比等）
定樁法（樁1-A  樁2-B  樁3-C  樁4-D……）

定樁 類似 電腦的文件夾
你把你不同的東西 放在 不同的 文件夾里面 
記憶 就是 把 不同的資料記憶在不同的樁子上

定樁法  可以有效的 解決兩個問題  
1、可以省去 記憶順序的時間 
因為樁子的順序的固定的 不存在忘記順序的問題 

2、可以解決 需要記憶的信息 會遺漏的問題 
因為 樁子 是我們 牢固記憶過的 有序的序列
只要想起樁子 就可以輕松的回憶出 需要記憶的信息了 

定樁法 主要適合大批量的記憶
一般用來 10個以上的信息記憶中 
幾個的信息 用定樁 并不是很適合 

樁子 有很多種 大家 接觸的最多的 一般 有兩種
1、數(shù)字樁   2、地點樁
地點樁 因為 某 電視劇的 熱播 還有了個 可愛的名字 記憶宮殿

樁子 有 2個主要特性大家 一定要注意
1、順序
樁子 一般是 一組一組的 
順序 必須每一次 都是固定的
不要  一會這個是 第一個 
一會  又換一個是 第一個
那樣 你以后 回憶的時候 會很混亂

選擇 什么順序 不重要 重要的是 每次 都是一致的
而且 一組 類似的樁子 最好也是 一樣的 選擇方法

2、重復(fù)
很多人 都困惑過就是記憶的東西 太多了 樁子找不起
其實 樁子 是 可以重復(fù)使用的
但是一般 一組樁子 一天 只用一次
另外 一組樁子 最好在短時內(nèi) 不記憶同類內(nèi)容

定樁法的原理是  把需要記憶的信息 一個個的和樁子  串聯(lián)聯(lián)想在一起 

注意 一個樁子上面 不僅僅 可以掛一個信息 也可以 掛一組信息 
就是可以把一個 心像場景 掛在 一個樁子上  
回憶的時候是 先想出樁子 然后想樁子上面掛的信息  
這樣就可以按任意順序的抽背了