1、明辯意義
要把這東西記住，就要保證記憶的東西沒有錯(cuò)誤，或者說沒有方向性上的錯(cuò)誤。不然花了很大的功夫去記憶有問題的內(nèi)容（比如說有某一項(xiàng)符號(hào)寫錯(cuò)的公式），之后不僅要花大量時(shí)間去記憶正確的，在調(diào)用的時(shí)候還要分心去想哪一個(gè)是正確的。
舉個(gè)例子，背單詞的時(shí)候可以先抄幾遍、讀幾遍再開始背誦，以免漏掉字母一類的細(xì)節(jié)。

2、邏輯結(jié)構(gòu)
邏輯結(jié)構(gòu)很好理解，比如說記憶一個(gè)故事，一般就是“開端-發(fā)展-高潮-尾聲”這樣過來；比如說一些議論性的東西一般會(huì)是“主觀點(diǎn)-分觀點(diǎn)1-原因1、原因2……-分觀點(diǎn)2-……”如此。其實(shí)平常的記憶可以反復(fù)多次去看去讀已經(jīng)可以很方便地去提取邏輯結(jié)構(gòu)，只不過需要花一點(diǎn)時(shí)間去練習(xí)。上課的時(shí)候聽1-2分鐘，然后無筆記復(fù)述才會(huì)被虐得死去活來。

3、記憶節(jié)點(diǎn)
比起長期記憶，短期記憶其實(shí)是很有限的（內(nèi)存比硬盤小得多），像作聽力，一般只能“直接地”記住7-8個(gè)詞，然而如果你記憶了一個(gè)關(guān)鍵詞，當(dāng)你再次想到它的時(shí)候，可以想起它引起的更多信息，因此這些詞被稱為“節(jié)點(diǎn)”（triggers，我更喜歡理解成“扳機(jī)”）。
短期記憶尚且如此，長期記憶因?yàn)榭梢杂洃浉�多的關(guān)鍵詞，在提取邏輯結(jié)構(gòu)之后，記憶與主要內(nèi)容有聯(lián)系的節(jié)點(diǎn)，可以很方便的回憶起與節(jié)點(diǎn)有關(guān)的那些內(nèi)容。

4、圖像記憶
這個(gè)已經(jīng)有很多人提到過了，對(duì)于一些敘述性、描寫性很強(qiáng)的內(nèi)容，在腦海中重現(xiàn)為圖像就可以很清晰的記憶了。對(duì)于一些理科的內(nèi)容，適當(dāng)圖像化也可以變得容易記憶。比如說一些物理方程，高斯方程之類的。

5、反復(fù)回憶
一旦成為了長時(shí)間記憶，其實(shí)只需要適當(dāng)?shù)拇碳ぞ涂梢灾匦掠洃浧饋�。比如說上學(xué)期學(xué)過的知識(shí)直接讓我寫出來，我可能寫出來很少的東西，但是當(dāng)我看一遍書，就可以回憶起很大的部分了。當(dāng)你讀過一本書過了很久，你可能突然記不起里面的人物、故事，但可能讀過一遍梗概，那些故事的細(xì)節(jié)、你當(dāng)時(shí)的感受都會(huì)重新回來。

歸結(jié)起來就是：刨去枝葉、多管齊下�？筷P(guān)鍵點(diǎn)去“激發(fā)”細(xì)節(jié)的記憶，所以前提就是要把所有東西都記下來。此外，不僅記憶是重要的，回憶的方式其實(shí)也是很重要，記好那些能夠引發(fā)你記憶的節(jié)點(diǎn)。多管齊下，則是要綜合采用多種方法，不要迷信、拘泥于一種方法。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyishu/214192.html

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