人處在嬰幼期（3歲以前），記憶力特別短暫，容易記住的更多是情緒。比如和媽媽在一起的溫暖和安全感，面對(duì)陌生人的恐懼等。

在學(xué)齡期（3歲到12歲），記憶的時(shí)間會(huì)加長(zhǎng)，出現(xiàn)有意識(shí)的記憶的發(fā)展，比如背誦課文詩詞等。這時(shí)孩子會(huì)有一定的邏輯分析能力，把接受到的信息進(jìn)行整理歸納形成知識(shí)，如果結(jié)合科學(xué)的訓(xùn)練，記憶力會(huì)得到極大的提高。

從12歲到24歲的青少年時(shí)期，記憶能力達(dá)到巔峰，觀察力、抽象思維的能力、想象力都進(jìn)一步發(fā)展，是學(xué)習(xí)的最佳時(shí)期。

進(jìn)入中老期（24歲到55歲左右），人以有意識(shí)的記憶為主，也就是以實(shí)用性的記憶為主，比如乘坐交通工具的方法路線、每日工作計(jì)劃任務(wù)等，相較于青少年時(shí)期記憶能力開始有所下降。

步入55歲以后的老年期，老年朋友的腦功能衰退，可能出現(xiàn)記憶力下降、健忘等情況。了解自己所處記憶階段的特點(diǎn)，做相應(yīng)的事才是科學(xué)的。

在學(xué)齡期，小孩可以通過與大自然和同齡伙伴的接觸中得到更多的信息，提高孩子的整理、分析能力，填鴨式的教育違背了可持續(xù)的發(fā)展規(guī)律。在老齡期，雖然記憶力會(huì)下降，但如果再進(jìn)行新一輪的學(xué)習(xí)過程，是可以有效減緩腦功能衰退的。

人的大腦只使用了百分之二，還存在很大的開發(fā)潛力。就記憶來說，遺忘也是很重要的清除功能，因?yàn)槊刻旖邮艿男畔⑻�龐雜，定期的清除才能把有用的信息記住，在大腦中方便存取。而提高這部分的記憶力，才是最有價(jià)值的。


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