有人曾做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)，被試是幾十名中學(xué)生，一張紙上有18個(gè)英文字母，讓他們數(shù)一數(shù)里面有幾個(gè)“A”，所有的人都答對(duì)了。把紙撤去后，再問(wèn)剩下的幾個(gè)字母是什么，竟沒(méi)有一個(gè)人答全。這并不是他們記憶力差，而是對(duì)這幾個(gè)字母沒(méi)有記憶的愿望。

愿望（意圖）是記憶的動(dòng)力。為此，教師在各科教學(xué)中應(yīng)及時(shí)給學(xué)生提出識(shí)記的目的、任務(wù)和具體要求。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)、自覺(jué)地提出記憶的任務(wù)，特別是長(zhǎng)遠(yuǎn)的記憶目標(biāo)和意圖，而不應(yīng)臨時(shí)抱佛腳，應(yīng)付眼前考試。這有利于調(diào)動(dòng)他們記憶的主動(dòng)性、積極性。另一方面，當(dāng)然還需培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和強(qiáng)烈的求知欲，充分利用他們的無(wú)意識(shí)記。

2．增強(qiáng)記憶的信心
記憶活動(dòng)是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，每一種知識(shí)的記憶都是一個(gè)需要付出艱辛勞動(dòng)的過(guò)程。這就要求學(xué)生必須意志堅(jiān)強(qiáng)，信心十足。因此，教師首先要打破學(xué)生在記憶上不符合事實(shí)的自卑感，幫助他們?cè)诰�神上得到解放，讓他們相信自己的記憶力與一般人是一樣的，誰(shuí)的大腦都有這種能力，別人能記住的，我也一定能記住。其次，想方設(shè)法使每個(gè)學(xué)生獲得識(shí)記成功的體驗(yàn)，同時(shí)又要非常敏銳地發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生識(shí)記的成功之處，并予以肯定，共同分享他們識(shí)記成功的喜悅。這樣他們就會(huì)逐漸地由“害怕”記憶到“喜歡”記憶，由懷疑自己的記憶力到相信自己的記憶力。

3．培養(yǎng)自我檢查的習(xí)慣
再認(rèn)和回憶既是檢查記憶的指標(biāo)，又是加強(qiáng)復(fù)習(xí)、鞏固記憶的一種有效途徑。自我測(cè)驗(yàn)、自我復(fù)述、自我回憶、自問(wèn)自答、獨(dú)立作業(yè)等都是自我檢驗(yàn)的有效方式。自我測(cè)驗(yàn)和自我復(fù)述的效果較好，應(yīng)向?qū)W生推薦。還要幫助學(xué)生了解自己在記憶過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，以便自覺(jué)地、有目的地克服缺點(diǎn)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。這些自我檢查能力和習(xí)慣的培養(yǎng)，將有利于提高學(xué)生的記憶力。

4．講究記憶衛(wèi)生
學(xué)生記憶力的培養(yǎng)，除上述措施外，講究記憶衛(wèi)生也是重要一環(huán)。記憶衛(wèi)生是個(gè)內(nèi)涵豐富的概念，主要包括以下幾方面：保持穩(wěn)定而愉快的情緒；做到勞逸結(jié)合，參加文體活動(dòng)；合理地遵循作息制度，保證適當(dāng)?shù)乃�眠；利用最佳的記憶時(shí)間；科學(xué)地使用大腦，以及有適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)、清新的空氣等。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyishu/27686.html

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