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編輯:
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關鍵詞:
記憶術原理
來源:
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怎樣才能有效地記憶
高中
文科知識?
記憶之前最主要應該做兩件事情,一是條理化,二是理解。條理化后,散亂的知識通過歸納整理變得有了條理,這時再來記憶,效率大增,效果良好。而理解之后,未知的、陌生的知識經(jīng)過合情合理的解釋后,全部或大部分轉化成了已有的、熟悉的知識,經(jīng)過這樣的轉化后,記憶的負擔得到了大幅度的減輕,知識的記憶當然變得輕松了許多。
我們通常說的死記硬背(或是機械記憶),即是指既不去理解,也不進行歸納整理,任何技巧都不講就去記憶。這樣的學習記憶效率很低,顯然應該及力避免。理解和條理化的過程實際上就是思考的過程。人有多種思維方式:比較、劃分、聯(lián)想、判斷、推理、概括、分析、歸納、總結、猜想、反證等等,當然也包括記憶。什么是思考,思考就是就是這些思維方式的綜合運用。顯然,記憶只不過是思考中的一種方式而已,如果我們只用記憶這樣一種思維方式來學習,而其他思維方式則很少涉及,這顯然是對我們大腦資源的一種浪費。我們的頭腦為我們提供了這么多的思維方式,我們卻不去開發(fā)不去利用,那頭腦資源閑置的后果就是效率低下。所以,我們決不能死記硬背。
需要指出的是,不去理解不去條理化就進行記憶當然不好;而理解以及進行條理化之后,不去有意識的記憶也是不好的。所謂學而不思則惘,思而不學則殆。所以,知識在進行加工后,也要進行有意識的記憶一下。
另外,有時候要記憶的東西太多,而對這些東西我們做不到多深的理解。比如,對于一個第一次操作電腦的人,鍵盤上過多的按鍵以及使用各種軟件過多的操作,肯定會讓他眼花繚亂無所適從。他會感到要記憶的東西實在太多了。實際上,他不需要上來就記憶,他可以動手操作。在實際應用一段時間后,他會感到,雖然他沒有特意記這些按鍵及操作,但是他卻通過多次實際演練已經(jīng)記憶住了。這樣的經(jīng)驗相信絕大部分人都有,只要某件事我們親身體驗過了、實際操作過了,我們會發(fā)現(xiàn)記憶效果相當好。就好象書中的概念定理公式,經(jīng)過做練習題后會較為容易的記住。另外許多人感到在校學習某門學科時比較有困難,但在實際工作后需要用到這門知識時,卻發(fā)現(xiàn)通過實際工作天天查閱、翻看,并且結合實際工作中出現(xiàn)的情況與書本上的內(nèi)容對照,這時候這些內(nèi)容不知不覺地就掌握了,而且掌握的效果相當好。所以,在發(fā)現(xiàn)需要記憶的東西實在太多了的情況下,不要急于記憶,找個機會多實際演練演練就容易記了。
有個術語叫做艾賓浩斯
遺忘曲線
,這個術語所說的是關于記憶的規(guī)律。對于記憶過的知識材料,人能回憶起來的知識量呈現(xiàn)出一個下降的趨勢,
還有,從心理角度講,一個人在興趣盎然、充滿熱情的情況下,記憶力會大為提高;而當悶悶不樂、心情壓抑的情況下,記憶力會顯得較差。在工作中,有的人責任心很強,心中總是想著工作的事請,這種情況下他的記憶力會顯得很好,似乎什么事請都能記住,反應也較為敏捷;而有些人的責任心不太強,不太愛想工作上的事,這種情況下會顯得
記憶力
一般,反應也不夠快。
記憶技巧所談的實際上也就是記憶規(guī)律,或者說關于大腦記憶的客觀規(guī)律。如果我們按規(guī)律辦事,就會取得預期的效果。而違反規(guī)律,則必然會遭到規(guī)律的懲罰。最常見的情形就是,如果一味死記硬背,則不僅記憶效率低,且容易使人精神疲憊、頭腦困乏。嚴重者連正常的學習也進行不下去了。所以當你感到學習很累很煩時,你或許會因為自己的吃苦耐勞精神而有所感動,但你更應考慮一下你的學習方式或
學習方法
是否出了問題。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/jiyishu/66180.html
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