腦力運動在世界范圍內迅速推廣，時至今日，在中國、美國、英國、愛爾蘭、新加坡等幾十個國家出現了全國性的腦力運動競賽，成為世界上發(fā)展最迅速的智力運動項目之一。

腦力運動可以推動人們在人生的不同領域取得成功。例如，參加奧運會的運動員，不論是參加劃船、國際象棋還是游泳，可以更好地記住身體的每一個動作，從而提高比賽成績；良好的記憶和腦力訓練同樣可以讓人們在社交上更加游刃有余，“如果你不能很好地記住需要交往的人，你自己會難堪，對方也會覺得受辱。”

人類的記憶有其獨特的一面，并不是那么邏輯森嚴，更多時候，它表現為圖畫、形象、氣味、味道和觸感。一句話，人類的記憶是基于想象力，而想象力也是可以駕馭的，這就是記憶的秘訣之所在�！爱斘腋�你說‘蘋果’二字，你大腦里看到的不是ＡＰＰＬＥ這五個字母，而是一個蘋果的樣子�！毕硎苡洃洠�馳騁想象，學會尋找不同事物之間的聯系，人類對于記憶的需求是如此迫切，就像饑渴的人們，熱切期盼食物和氧氣。

什么是腦力運動？

身體的發(fā)達和健康在于體力運動，而大腦的發(fā)達和機智在于腦力運動。腦力運動有別于我們通常所說的“智力游戲”以及“腦力體操”。

Brain Exercises有三個特點

（1）趣味性/簡短/大眾化。大多數Brain Exercises簡短，有趣，貼近常識和日常生活，不需高深的數學或者專門的知識就可以理解，可是卻并不容易解答。其解答常讓人誤以為伸手可及，也就是說，“好好想一想，就應該有答案了”，可是當一個人真的去好好地想一想時，又并非如此，除非他/她能突破常規(guī)或者習慣性的思維方式。

（2）腦力運動量。相對來說，Brain Exercises的運動量要比“智力游戲”或“腦力體操”大，所以很容易讓你的大腦“大汗淋漓”。

（3）思維方式。很多Brain Exercises的解答需要一個人突破傳統(tǒng)的常規(guī)思維方式。這就是為什么說Brain Exercises有助于男女老少開發(fā)鍛練他們創(chuàng)造性的思維方式。從教育意義上講，Brain Exercises對于開發(fā)一個人的智力以及他的開放性和創(chuàng)造性的思維方式， 具有潛移默化的影響和良好的價值。


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