國外改善記憶最新策略

您會不會走到一個房間，卻突然發(fā)現(xiàn)忘記了要去做什么?對以前發(fā)生的事情記憶猶新，卻怎么也想不起1小時前遇見的朋友名字?您是不是常常嘀咕：“唉，年紀大了，不中用了……”
別著急，世界上的心理學家們從來沒有停止過這方面的研究，看看他們給出的建議吧!
愛嘮叨助長記性
女人愛嘮叨，尤其老年女性，某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命。
一項為期20年的美國心理學研究顯示，老年人心理健康指標，男女有別，在平均值之上，女性竟占了90％。專家認為，女性比男性更善于適應老年生活，更樂于與人進行言語交流；男性進入老年期后，沉默寡言者居多。而言語是不可或缺的心理宣泄方式，可防止記憶衰退。



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