NLP(Neuro Linguistic Programming) NLP的定義 NLP是對(duì)人類主觀經(jīng)驗(yàn)的研究,研究我們?nèi)绾蝿?chuàng)造出自己獨(dú)特的內(nèi)心世界的過程,研究我們的大腦如何工作,怎樣才能適應(yīng)并提高其效率,使自己的人生更加成功快樂。其核心是模仿,模仿不同的行業(yè)中的杰出人士,把他們的成功轉(zhuǎn)變成一些學(xué)問,讓別人可以跟著這樣做也同樣變得杰出。 N:Neuro是指神經(jīng),我們的思想和身體是如何通過神經(jīng)聯(lián)系在一起的;神經(jīng)系統(tǒng)如何控制我們的感覺器官,并通過這些器官和世界聯(lián)系。 L:Linguistic是指語法,我們?nèi)绻\(yùn)用語言和別人溝通;語言和身體語言能夠反映出我們的思考模式、信念及內(nèi)心的狀態(tài)。 P:Programming是指程序,我們的思考模式、信念以及內(nèi)心的狀態(tài),可以按照一定的程序,控制我們的語言和身體語言。通過這個(gè)程序,提升我們的信念和狀態(tài),在行動(dòng)中取得圓滿的效果。模仿杰出人員的思維程序,讓自己的行為和言語更有效果。 NLP起源 由兩位美國(guó)人理查德·班德勒(Richard Bandler)和約翰·格林德(John Grinder)創(chuàng)立。他們先后跟從家庭治療大師維吉尼亞·薩悌爾(Viginia Satir)、格式塔治療大師弗里茲·波爾士(Fritz Perls)。學(xué)會(huì)了他們?cè)谛睦磔o導(dǎo)的治療中采用的說話模式、聲調(diào)和行為模式。結(jié)合催眠治療大師米爾頓·埃里克森(Milton Erickson)的催眠技巧,形成了獨(dú)具一格的神經(jīng)語法程序?qū)W。
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