自尊就是自己尊重自己。只有當(dāng)一個人尊重自己時，才能尊重（真誠地）別人，而別人也才會尊重自己。自信和自愛是自尊的基礎(chǔ)：我有這么大和多的能力，可以為自己和別人做很多事，因而得到那么多的價值（樂趣、肯定、接受、支持），我當(dāng)然愛護(hù)擁有這份能力的我。有能力同時又受愛護(hù)的人，我們當(dāng)然尊重。
　　尊重是接受和承認(rèn)他的地位，并且在思想、說話和行為上表現(xiàn)出這份接受和承認(rèn)。
　　見到國旗，或者一個德高望重的學(xué)者，我們那刻的心態(tài)和主行，便是證明。兩個學(xué)者站在一起，其中一個雍容有禮、輕松大方，而另一個舉止粗野、出言不遜，雖然兩人都有很高的地位，明顯地，人們對他倆是會有不同的態(tài)度的。由此可見，自己必須先尊重自己，才會尊重別人，而同時，別人才會尊重自己。
　　最近，在一間公司里講學(xué)，課程主持人見到過去兩次都有很多人遲到，宣布由下一次起，遲到的都會受罰，其中一位賞提出抗議，認(rèn)為遲到只是使她學(xué)少了，是她自己的損失，不應(yīng)受罰。我問她：[你遲到使到你自己學(xué)少了，是對自己的不尊重，的確不關(guān)別人的事，可是，你對其他學(xué)員、講師、主持人和公司的一份責(zé)任呢？]
　　試想一想，若果在課程中沒有她的座位，所有學(xué)員對她視而不見，不與她交談，講師漠視她是否存在，主持人的學(xué)員名單上沒有她的名字，公司所有的課程安排從沒有包括她，她會不會感到不受尊重？在這些方面她要求尊重而同時不以同等的尊重回報，下次她應(yīng)該得到這些尊重嗎？現(xiàn)在主持人所做的，正是以一些輕微的懲罰去確保她繼續(xù)取得這些尊重。
　　這種心態(tài)，正是自我價值不足的表現(xiàn)。自我價值是在孩童成長時期里發(fā)展出來的。沒有發(fā)展得足夠的自我價值，就等如仍在孩童階段，以孩童的心態(tài)去處理人生的種種情況。在一個孩童的環(huán)境中，他是可以往往做錯了不用受罰，要求別人對他怎樣而無須考慮回報，有身份的成年人照顧，可以不負(fù)責(zé)任、任性和過份要求。這位學(xué)員正是反映出這樣的心態(tài)！
　　在任何一個環(huán)境里，我們的思想言行顯示尊重自己和同時尊重別人，必然會引致別人對自己的尊重。
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.portlandfoamroofing.com/nlp/2107.html

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